EN
Shifoxona yotishingiz toza va qulay bo'lishi — sizning hissingizga nisbatan juda muhim, xususan uni tun uxlash bilan bog'liq. Toza yotish joyi sog'lomlik va yaxshi kunduzgi uxlashning kaliti. Youngcoln Medical sizga uyda matratzingizni qanday saqlash to'g'risida bir nechta maslahat beradi. Ushbu jaroyonlarni amalga oshirsangiz, o'zingiz uchun dam olish va tikilish joyini yarata olasiz.
Yotishingizni toza saqlash uchun
Ovqat to'qiyini almashtiring. Har bir haftada kamida bir marta yotuvchi ovqatingizni yuvishni tavsiya etamiz, shunda ular sog'onganligiga ishonch hosil qilishingiz mumkin. Shuningdek, ularning har bir haftada bir marta yuvilishi kerak, lekin agar ular noto'g'ri bo'lib ketgan yoki siz kasallangan bo'lsangiz, unda ko'proq tezlanib yuvalishi lozim. Siz yuqorida avtomatik shifoxona yotoqi har ikki haftada bir marotaba yuvasi kerak, shunda barcha mikrob o'liklari o'chiriladi va ulardan bur chiqqanizga kirishiga yo'l berilmaydi. Ushbu to'qiylarni yuvasizcha issiq suv va sabun bilan yuving, shunda hech qanday uch kunlik qoldirmaydi. Bundan tashqari, to'qiyining ichida yashovchi jinslar, bakteriyalar yoki viruslardan xalos bo'lasiz. Yuvgachdan so'ng, ularning to'liq qurushiga ishonch hosil qilish uchun baland ishlatiladigan issiq rejimida ularni qurutishingiz kerak.
Boshqa yaxshi usul esa matratzingiz va yotuv asosining ustaralariga disinfetsiya sprayidan foydalanishdir. Bu, ushbu sathodagi mavjud bakteriyalarni olib tashlashga yordam beradi. Yaqinda spray qiling, keyin esa yotuvingizni qayta to'gayotganingizdan oldin havada qurutishingiz kerak. Disinfetsiantlarning botelasi ustida talablar berilgan bo'lishi mumkin, shuning uchun uni to'g'ri ishlatish uchun ularni o'qish muhim. Tozalash maxsulotlari bilan ishlaganda o'zingizni zarar yetkazmang.
Qo'laringizni ko'p bo'lib yuqoring; va oxirgi bir narsa Har bir ovqatdan oldin yoki agar yuzingizni boshqattirsangiz, bu xususan muhimdir. Shuningdek, qo'llaringizni yuqiring, shunda to'yga qaraganda jaharlardan ximoya qilishingiz mumkin. To'ygingizda taom yoki ichimlik yeyishni to'xtating Bu uni charchak bo'lishidan oldini oladi, natijada to'yig'ingizda ko'proq jahar yetib qolishi mumkin.
Shifoxona to'yaklari uchun regulyar tozalashning muhimligi
Bugungi kunda uyizdagi boshqa har qanday mebellariga o'xshab, shifoxona to'yaklari standart xizmat ko'rsatishlaridan o'tishi kerak, chunki ular to'g'ri ishlaydi. Quyidagi sovolar sizga shifoxona to'yakining sog'lomligi va funktsionalligi saqlashda yordam beradi. bariatriya kasallik yataklari .
Hech qanday ish bajarilmasdan oldin, skrevis yoki boltlarni tekshiring va agar mumkin bo'lsa shulardagi yoyilmagan joylarni shunga qarab bosib turishini tekshiring. Asosiy va muhim funksiya - to'yaning xavfsiz va qattiq saqlashiga yordam berish.
Keyinchalik, tez-tez yuritiladigan tekishtirishlarni tekshiring. Yoki agar tekishtirishlar to'g'ri ishlamasa, ularni almashtirishingiz kerak bo'ladi. Tekishtirishlar ham ishlaydilar, shuning uchun kerak bo'lsa, o'rmonni harakatga o'tkazishingiz mumkin.
Bo'shilgan kasallik olish uchun tutilgan matrasAgar kasallik olish uchun tutilgan ergashingizda havodagi matras bor bo'lsa, uni to'g'ri bosim bilan ishlatish muhim. Bu, yuqori bosimdan suv talab etmaydi va juda noqulay bo'ladi.
Eslatib o'tamanki, matraslar va hatta o'rmonning qo'rqinchli chiziqqlari ham aylanib turishlari kerakki, ular faqatgina qulay emas, balki yaxshi holatda ishlaydi. O'rmonning qo'rqinchli chiziqqlari sizni xavfli holatlardan himoyalash uchun juda muhimdir.
Bunday asosiy tekshiruvlarni regulyar ravishda amalga oshirish, erganingizning xavfsiz va foydalanish uchun tayyor ekanligiga ishonch beradi.
kasallik olish uchun tutilgan ergangizni qulay va yangi qilish uchun 5 tez usul
Kasallik olish uchun tutilgan ergangizni bir necha darajada qulayroq qilish uchun o'ylab topilmagan bir necha narsalar mavjud. Qulaylikni oshirish uchun qilish mumkin bo'lgan narsalar ro'yxati quyidagicha:
Buning uchun yataq ombori to'plamini sotib olishdan foydalanishingiz mumkin, bu qo'shimcha plastik qatorlar ham ekishlangan va undagi yumshoq tom bo'yicha juda qulay his ob-havo bilan.
Shuningdek, jismiy yastiq ishlatishni sinab ko'rishingiz mumkin. Yaxshi uxlash holati yaxshi dam olish uchun asosiy hissadir va jismiy yastiq sizga ushbu masalada yordam beradi.
Agar yataqga kirish va chiqishda muammo bo'lsa, yataqga qo'shimcha qutu yoki ergash qutusini qo'shishingizni maslahat beramiz. Ular qo'shimcha qo'llab-quvvatlashni ta'minlaydi va sizni harakatli davom etishda xavfsizroq his etishingizni yordam beradi.
Shuningdek, bu tartiblar yataqning toza saqlanishini ta'minlash va ayni vaqt-da komfortni ta'minlash uchun mavjud. Yastiq va yastiq qopqalarini shaffof qilish, shuningdek, butun yataq to'plamini va uning asosini ba'zi bakteriyalarni o'ldiruvchi mahsulotlar bilan bir necha marta toza qilib turish orqali hamma narsaning super toza saqlanishiiga ishonch hosil qiling.
Toza Tashkilot Yataqi uchun Oddiy Qadamlar
Tibbiy yataq uchun uyda foydalanish: yataqingizni toza va tartibda saqlash uchun bazi oddiy usullar:
Yumshoq burchakli asos bilan yuvish orqali matras va do'stlik ramzini tuzatib, qaychi yoki qoziqni olib tashlang. Bu sizga to'liq elektrikka asoslangan shifoxona yotishi yaxshi ko'rinishda va taziyevor bo'lishiga yordam beradi.
Maxfiy to'qim bilan suv bilan oshirilgan va uni yotish pastdagi qatorlarda surish. Bu yerda turuvchi qayich va vositadagi jinslarni olib tashlashga yordam beradi.
Agar bir necha qo'shimcha rangli noqqa yoki esligingiz bo'lsa, material tozalovchi va eslimashtiruvchi masala qilishi mumkin. Ular yotiringizni yaxshi esli bo'lishi va ham tozalash uchun ishlatilishi mumkin.
Har qanday tozalash maxsuloti ishlatilgandan oldin yo'nalishlarni aks ettiring. Bu sizga ularga yotiringizda turli xil turdagi turli xil turdagi turli xilliklarni turli xil xilliklarni saqlashga yordam beradi.