ولكن هل تعلم أن عضلات البطن الخاصة بك يمكن أن تجعل خصرك يبدو أضيق؟ نعم، هذا صحيح! سيساعدك ذلك على الظهور بمظهر جيد ونحيف من خلال العمل على عضلات البطن (عضلات المعدة)، وسيساعدك أيضًا على الوقوف بشكل مستقيم. ويمكنه حتى مساعدتك على التوازن أثناء السير أو الجري، وهو أمر أساسي لتحسين حركاتك ليكون لديك استقرار أكبر. هذا الجهاز الطبي من Youngcoln خزانة السرير abs يعد ليس فقط بتقديم فوائد أخرى؛ مثل تقليل الضغط على ظهرك الأليم بالفعل، وهذا يجب أن يلعب دورًا مهمًا - حيث يمكنه حمايتك أثناء اللعب أو القيام بالأنشطة.
في الآونة الأخيرة، يصمم المزيد من الناس غرفًا منفصلة في منازلهم تُعرف أيضًا بالصالات الرياضية. تمارين تعزيز عضلات البطن بجانب السرير هو صحيح الآن كما كان في محور القوة العالمية خلال هذه الفترة أكثر مما كان في أي وقت آخر في التاريخ. أحد التمارين الشائعة التي يستمتع الكثير من الناس بممارستها في المنزل هي تمارين تقوية عضلات البطن بجانب السرير! الجمال في طريقة HIIT هو أنها يمكن ممارستها في أي مكان، وفي أي وقت (جرب التمارين في الصباح المرة القادمة) وبأي تركيبة. إذا قمت بالقيادة ببطء بدون عجلة أو استعجال، يمكنك القيام ببعض التمارين السهلة لتقوية عضلات البطن.
هذا سيقوي العضلات في بطنك نتيجة لممارسة تمارين البطن. فهي تساعد على دعم جسمك كله وتحافظ عليك أثناء أي حركة تقريبًا. سرير المستشفى المصنوع من مادة ABS تمارين العضلات الأساسية (تمارين بجانب السرير) إشعار اخترعها كليف هيويت، تمارين العضلات الأساسية بجانب السرير هي تمرين فريد من نوعه. الآن، تمارين بجانب السرير تعني بالضبط أنك تقوم بها في غرفتك عادةً، مما يعني أنها قبل النوم مباشرة أو بمجرد الاستيقاظ أول شيء، لذا فإن ممارسة التمارين بجانب السرير تكون قريبة ومتاحة دائمًا. هذا المنتج من يانغلين ميديكال يجعل الأمر سهل جدًا ويمكن دمجه بسلاسة في روتينك اليومي.
كيفية القيام بتمارين العضلات الأساسية على جانب السرير الخطوة الأولى، تحديد سطح مريح ومسطح إذا وجدت مكانًا مسطحًا ومريحًا مثل سريرك أو بعض البسط كما هو مذكور لاحقًا في المقال. بعد ذلك، ثني ركبتيك وضع كعبي قدميك على السرير ضد الحافة المسطحة. ثم، مع سرير المستشفى الكهربائي ضع أصابعك خلف رأسك بخفة، وأرفع كتفيك تدريجيًا عن السرير أو الأرض. يجب أيضًا أن تكون حذرًا من أن يكون رأسك مرتفعًا ولا يغمر في صدرك. ادخل إلى هذا الوضع، ثم انتظر بضع ثوانٍ قبل أن تنزل بنفسك بهدوء بعد ذلك تدرب عليه. يمكنك أيضًا القيام بممارسة تمارين ممتعة مختلفة مثل رفعات الأرجل وتمارين الانقباض العكسي لتكميل تمرينك. استنشق وارتخِ!
تمرين عضلات البطن بجانب السرير هو أسهل التمارين التي يمكن ممارستها في أي وقت - خطوات لتمارين رفع الساق بجانب السرير. يمكنك أيضًا تخطي الاشتراكات المكلفة في نوادي الرياضة والأدوات أو المعدات الخاصة للشراء. كل ما تحتاجه هو دعم جسمك وسطح مستوٍ أو أشياء إذا كنت خارج الغرفة مع العديد من التطبيقات. هذا سرير مستشفى يدوي نوع من التمارين مثالي لأولئك الذين ليس لديهم وقت كافٍ لممارسة الرياضة كثيرًا. هذه تمارين بسيطة يمكنك القيام بها خلال اليوم حتى لو كانت فقط لبضع دقائق.
نحن ملتزمون بتقديم أسعار معقولة دون التفريط في جودة تمارين الخزانة الجانبية للسرير؛ وتركّز شركتنا على تقديم خدمة ما بعد البيع المثالية لضمان حصول عملائنا على أفضل الدعم والرضا التام. وفي شركة جيانغسو يونغكولن الطبية المحدودة، نحن عازمون على إرساء علامة تجارية تشتهر باحترافها وموثوقيتها في مجال الرعاية الصحية.
مصنعنا الذي تبلغ استثماراته ٦٬٠٠٠٬٠٠٠ دولار أمريكي، ويمتد على مساحة شاسعة تبلغ ٣٠٬٠٠٠ متر مربع، ومزود بأحدث المعدات والتجهيزات. وقد استثمرت شركتنا باستمرار في أحدث المعدات، مثل تقنية اللحام الروبوتية اليابانية من شركة OTC، مما يساعدنا على تحسين قدراتنا في تصميم وتطوير الإنتاج. وتضمن هذه الاستثمارات أن تتوافق منتجاتنا مع المواصفات الصارمة للجودة، بل وتتفوق على خزانات السرير الجانبية (Bedside locker abs).
تأسست الشركة عام ٢٠٠٦، وتتمتع شركة جيانغسو يونغكولن الطبية المحدودة بخبرة تزيد على ١٢ عامًا في تصنيع أثاث المستشفيات. ونحن متخصصون في إنتاج خزانات السرير الجانبية (Bedside locker abs)، ونسعى جاهدين إلى إنتاج معدات طبية عالية الجودة، ومنها الأسرّة الطبية الإلكترونية. وتنعكس التزاماتنا بالتميز في تراخيص أعمال تصنيع الأجهزة الطبية التي حصلت عليها شركتنا، وفي الشهادات التي أصدرتها الجهات التنظيمية المختصة، مثل إدارة الغذاء والدواء في مقاطعة جيانغسو، وشهادات المطابقة الأوروبية (CE).
شركة جيانغسو يانغكولن الطبية المحدودة. تُركِّز على الجودة والامتثال. وينعكس التزامنا بالمتانة والموثوقية والجودة في فترة ضمانٍ لا تقل عن ثلاث سنوات لأسرّة المستشفيات. كما يُعزَّز خزانة السرير المصنوعة من مادة الأكريليك المقاومة للصدمات (ABS) وفق معايير عالية بامتثالنا لشهادة ISO 13485:2003 الخاصة بنظام الإدارة الدولية للجودة.
حقوق النشر © شركة جيانغسو يونغلين للطب المحدودة.
EN
