Bạn từng muốn làm săn chắc cơ bụng nhưng ngại phải rời khỏi giường? Giờ thì bạn có thể làm được rồi! Bài tập Bedside Locker Abs cho thấy việc tập luyện cơ bụng chưa bao giờ dễ dàng đến thế; bạn thực sự có thể làm những bài tập này khi vẫn còn nằm trên giường. Dưới đây là cách thực hành:
2 Bài Tập Sẽ Giúp Bạn Có Được Vòng Eo Sáu Múi (Chỉ Sử Dụng Giường Của Bạn!) Viết bởi K. Aleisha Fetters Vào Ngày 23 Tháng 2, 2018 Cập Nhật Gần Đây Nhất Cảnh Sát Đang Cần Thiết Để Ngăn Chặn Điều Này Xảy Ra Tại Australian Open Bởi Rory Cashin Trước Đây Tóc và Trang Điểm Tốt Nhất Từ Trước Đến Nay Ngày Anzac Tháng Tư Tại Sydney Quiz Bạn Trai Người Nổi Tiếng Nào Cặp Đôi Nào Sẽ Đoạt Huy Chương Vàng Trong Nói Đồng Bộ?
Việc đầu tiên bạn nên làm mỗi buổi sáng cần phải tích cực: bên cạnh giường, có một số bài tập abs đơn giản. Không chỉ vậy, điều này còn giúp bạn tỉnh táo và kích thích lưu thông máu trong cơ thể để cảm thấy thoải mái suốt cả ngày. Và sau đó, khi bạn chuẩn bị nghỉ ngơi vào cuối ngày, hãy thực hiện thêm vài bài tập nữa để làm dịu bản thân và thư giãn trước khi đi ngủ. Đây là cách tuyệt vời để bắt đầu ngày mới, và nó cũng sẽ giúp cải thiện giấc ngủ của bạn!
Và những bài tập thú vị này thực sự có thể giúp bạn loại bỏ phần bụng mềm yếu. Nếu bạn thực hiện chúng mỗi ngày,Soon bụng của bạn trông sẽ tốt hơn và cảm thấy săn chắc hơn. Bụng của bạn sẽ thon gọn hơn, cho phép bạn làm nhiều việc hơn mà không mệt mỏi. Cảm giác chuyển động và có thêm năng lượng thật tuyệt!
Bài tập abs bên giường là một lựa chọn tuyệt vời nếu bạn muốn thử điều gì đó mới mẻ. Chúng rất đơn giản và bạn có thể thực hiện ngay trên giường của mình. Bạn không cần bất kỳ thiết bị đặc biệt hay thẻ thành viên phòng tập nào để bắt đầu. Chẳng phải đó rất tuyệt sao?
Nâng chân: Nằm ngửa với cả hai chân chỉ thẳng lên trần nhà. Hạ chân xuống gần giường rồi nâng lên lại. Bạn có thể làm động tác này 10-15 lần. Việc này sẽ cảm thấy khó khăn lúc đầu, nhưng nó giúp tăng cường sức mạnh cơ bụng!
Gập bụng - Nằm ngửa với đầu gối cong, chân để phẳng trên giường. Sử dụng cơ bụng để ngồi dậy và gập người lên xuống khỏi giường. Hãy cố gắng làm động tác này 10-15 lần. Bạn sẽ cảm nhận được ở phần bụng, đây là dấu hiệu cho thấy hiệu quả đang diễn ra!
Công ty TNHH Y tế Jiangsu Youngcoln cam kết cao nhất về chất lượng và tuân thủ quy định. Chúng tôi cung cấp chế độ bảo hành tủ đầu giường tập cơ bụng trong thời gian 3 năm đối với giường bệnh viện. Điều này thể hiện cam kết của chúng tôi về độ bền và độ tin cậy. Việc tuân thủ chứng nhận Hệ thống Quản lý Chất lượng Quốc tế ISO 13485:2003 càng củng cố thêm sự tận tụy của chúng tôi trong việc duy trì các tiêu chuẩn cao nhất trong toàn bộ quy trình sản xuất.
Trong tủ đầu giường bằng nhựa ABS, Công ty TNHH Thiết bị Y tế Giang Tô Youngcoln có hơn 12 năm kinh nghiệm trong sản xuất đồ nội thất bệnh viện. Chúng tôi chuyên sản xuất các thiết bị y tế cao cấp, bao gồm giường bệnh điện tử. Sự cam kết vì sự xuất sắc của chúng tôi được thể hiện qua giấy phép kinh doanh sản xuất thiết bị y tế và các chứng nhận từ các cơ quan quản lý như Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm tỉnh Giang Tô cũng như chứng chỉ CE.
Nhà máy của chúng tôi có vốn đầu tư 6.000.000 USD và diện tích đất rộng tới 30.000 mét vuông, được trang bị đầy đủ các thiết bị hiện đại nhất. Công ty chúng tôi liên tục đầu tư vào những thiết bị tiên tiến nhất, chẳng hạn như công nghệ hàn robot OTC của Nhật Bản. Điều này giúp nâng cao năng lực thiết kế và phát triển sản xuất. Khoản đầu tư này đảm bảo rằng sản phẩm của chúng tôi đáp ứng đầy đủ các tiêu chuẩn chất lượng nghiêm ngặt và vượt trội hơn tủ đầu giường bằng nhựa ABS.
Chúng tôi cam kết cung cấp tủ đầu giường y tế chất lượng cao mà không làm giảm sút chất lượng sản phẩm. Chúng tôi luôn nỗ lực mang đến cho khách hàng các dịch vụ hậu mãi tốt nhất nhằm đảm bảo khách hàng nhận được sự hỗ trợ toàn diện và sự hài lòng cao nhất. Tại Công ty TNHH Y khoa Jiangsu Youngcoln, chúng tôi không ngừng phấn đấu xây dựng một thương hiệu nổi tiếng nhờ chuyên môn sâu và độ tin cậy trong ngành y tế.
Bản quyền © Công ty TNHH Y tế Jiangsu Youngcoln.
EN
