Isang isa sa mga hirap-hirap na bagay ay kapag ikaw ay may sakit o nasugatan, at maaaring makukuha kang matagal na oras sa kama. Na maaaring maramdaman kang isolado at napapinsala. Ngunit ngayon, maaari nating gumawa ng ehersisyo habang pinapahinga natin ang aming katawan sa kama gamit ang maraming benepisyong paraan. Kailangan nating alagaan ang aming kalusugan nang buo; siguraduhin na kumain ka ng maayos, gumawa ng ehersisyo at isipin kung paano ang pakiramdam mo. Tingnan ang aming mga tip para matulungan kang pamahalaan ang iyong kalusugan sa kama sa susunod na oras.
Madali mong makalimutan ang pagkain ng makabuluhang diyeta habang nakakulong ka sa kama. Kapag masama talaga ang pakiramdam mo, may mga panahon na gusto mong kainin lang ang ilang basura upang maghikaw, ngunit napakalaking Kahalagahan nito para sa iyong katawan para sa pagpaparami at muling makakuha ng lakas. Kumain ng malawak na uri ng pagkain (alam mo, tulad ng sinabi sa'yo ng ina mo) dahil - duh! Ito ay kasama ang mga kulay-kulay na prutas, bago mong gulay, buong bigas tulad ng brown rice o buong trigo bread, maiging karne tulad ng manok at isda, at mabuting mga taba na kasama ang mga kastanyas at olive oil. Subukang iwasan ang basurang pagkain, mga merienda na may asukal at mga pagkain na may maraming taba dahil ito'y gagawin kang maramdaman pa lalo na mas masama (at mas lambot) kaysa sa karaniwan!
Umiinom sa kama buong araw, kahit hindi mo maraming galaw dahil maaaring magamot o mapagod ka, maaaring humantong ito sa kamalayan ng mga muskulo. Upang tumaas ang iyong anyo at panatilihin ang lakas ng iyong mga muskulo habang nakikita ang Doktor, narito ang ilang pangunahing rekomendasyon.
Pagbabago sa pagupo at pagsabit — mabuting praktika ang magtayo at humalakhak ng iyong mga binti hindi bababa sa dalawang oras. Kaya hindi naaabuso ang masang pangitlak at hindi maaaring maramdaman o magsama. Maaari mong subukan ang maghintay sa gilid o umupo ng isang sandali.
Ilan sa mga halimbawa ay: mga epekso ng isometric – ito ay pagsasanay ng resistensya na kumukuha ng iyong mga muskle sa isang tetimang posisyon ex Halimbawa, maaari mong ilaglag ang iyong mga bakulaw sa kama, ang ilang itaas ang mga binti sa itaas ng madaling-anhang o kurl ang mga braso sa tabi.
Mga epekso ng paghinga: Ito ay gumagawa ng tamang trabaho ng baga at panatilihing malusog ka>\', Ang higpit na paghinga ay sumasama sa mabagal, malalim na paghinga. isa pang bagay na maaari mong gawin ay mahinay na ubo habang naghihintay at naghahawak ng iyong tiyan; upang tulungan ang kalusugan ng baga.
Makipag-uwian sa iba — Ang isang mobile phone ay ang lahat kung ano ang iyong kailangan upang koordinahin ang mga tawag, hindi lamang sa mga miyembro ng pamilya kundi pati na rin sa mga kaibigan. Gumamit ng video chat o mag-text para maramdaman ang koneksyon. Ang pag-uusap ay talagang makakatulong na ang moral ay umangkat. Maaari din mong punan ng mga bagay na nagdudulot ng kasiyahan ang iyong araw tulad ng pagbasa ng mga aklat, pagseserye ng pelikula/TV shows, pakinggan ng podcasts o musika—kahit ano talaga.
gumagawa kami ng mabuti upang mag-alok ng murang presyo nang hindi kinokompromiso ang kalidad ng produkto; ang aming pokus sa pag-aalok ng perpektong serbisyo pagkatapos ng benta ay nagsisigurado na ang aming mga customer ay nakakakuha ng pasensya sa mga pasyente na nasa kama at ganap na kasiyahan. Kami, ang Jiangsu Youngcoln Medical Co Ltd, ay layunin ang paglikha ng isang brand na kasingkahulugan ng katiyakan at propesyonalismo sa loob ng industriya ng pangangalagang pangkalusugan.
Itinatag noong 2006, ang Jiangsu Youngcoln Medical Co., Ltd. ay may higit sa 12 taon ng karanasan sa paggawa ng mga kasangkapan para sa ospital. Nakatuon kami sa paggawa ng mga de-kalidad na medikal na produkto na sumusunod sa pinakamataas na pamantayan, tulad ng mga elektronikong kama para sa pasyente. Ipinapakita ng aming dedikasyon sa kalidad ang aming lisensya at sertipikasyon sa negosyo ng paggawa ng kama para sa pasyente, na ibinigay ng mga regulador tulad ng Food and Drug Administration ng Lalawigan ng Jiangsu at ng mga sertipiko ng CE.
May kabuuang yaman na 6 milyong dolyar at isang malawak na lupa na umuubra sa 30,000 metro kwadrado. Ang aming pabrika ay napag-iisan ng pinakabagong makinarya at mga facilidad. Ang aming pabrika ay patuloy na nag-invest sa pinakabagong kagamitan tulad ng mga pasyente sa kama. Ito ay nagdidiskarteha ng aming kakayahan sa paggawa at disenyo. Ang investimento na ito ay nagpapatibay na masusurpassan ang pinakamatalik na pamantayan ng kalidad ng aming mga produkto.
Ang Jiangsu Youngcoln Medical Co., Ltd. ay nagbibigay ng pinakamataas na priyoridad sa kalidad at pagsunod sa mga regulasyon. Nag-aalok kami ng panahon ng garantiya para sa mga kama para sa ospital na tumatagal ng tatlong (3) taon. Ito ay nagpapakita ng aming dedikasyon sa katatagan at katiwalian. Sumusunod kami sa International Quality Management System certification na ISO 13485:2003, na karagdagang pinalalakas ang aming pangako na panatilihin ang mataas na pamantayan sa lahat ng aming proseso ng paggawa.
Copyright © Jiangsu Youngcoln Medical Co., Ltd.
EN
