Да ли си икада желео да си јак абс, али се одбацио од идеје да чак и устати из кревета? Па, сада можеш! Добивање добре тренинге за аб никада није било лакше; можете буквално да радите ове тренинге док спавате у кревету. Ево како то изгледа у пракси:
2 вежбе које ће вам помоћи да добијете шестопаке (користећи само кревет!)Писала је К. Алеиша Феттерс 23. фебруара 2018.Последње ажурирано Полиција очајнички треба да спречи да се ово деси на Аустралијском отвореномПисала Рори Кашин пре Нај
Прва ствар коју треба да урадите свако јутро треба да буде позитивна: у блоку поред кревета, неки кућни орманик вежба абс кола. Не само то, већ вам може помоћи да се пробудите и да крвоток у вашем телу буде добар током дана. А онда, када се засигуриш за дан, ради још неколико вежби да би се смирио и опуштао пре спавања. То је одличан начин да почнете дан, а такође ће вам помоћи и у спавању!
И ове пријатне вежбе могу вам помоћи да се раздвојите са тим лабавим абс. Ако их свакодневно радите, ускоро ће ваш стомак изгледати боље и осећати се много тонираније. Тешко ће ти се утиснути стомак, тако да можеш да радиш више ствари без умора. Лепо је кретати се и имати више енергије!
Комари за кућне кутије су фантастична опција за вас ако желите да пробате нешто другачије. Они су супер једноставни и можете их учинити из удобног кревета. И не требаш посебну опрему или чланство у теретани да би почела. Зар то није дивно?
Подизање ногу: Лежите на леђима са обе ноге усмерене право према плафону. Спусти ноге према кревету и поново их подигни. Можете то учинити 10-15 пута. У почетку ће вам то бити тешко, али помаже у јачине стомака!
Крумцхингс - Лежите на леђима са сагнутим коленима, ноге на кревету. Са својим стомачним мишићима, седите да се куцате горе и доле са кревета. Покушајте да то урадите 10-15 пута. Осећћеш га у стомаку, што је знак чињенице да се нешто дешава овде!
Цхиангсу Јангцолн Медицкал Цо, Лтд. даје највећи значај квалитету и у складу. Обезбеђујемо период од 3 године за болничке кревете. То показује нашу посвећеност дуговечности и поузданости. Придржавамо се сертификације ISO013485:2003 Међународни систем управљања квалитетом, што додатно јача нашу посвећеност одржавању високих стандарда током свих наших производних процеса.
У кревету бочни ормари abs Јиангсу Јонгколн Медикал Цо Лтд има више од 12 година искуства у производњи болничког намештаја Ми смо посвећени производњи врхунске медицинске опреме укључујући електронске медицинске кревете Наша посвећеност изврсности одражава се у нашој медицинској производњи
Наша фабрика која има инвестицију од 6 000 000 USD и огромну земљу која покрива 30000 квадратних метара опремљена је најновијом опремом и опремом Наша компанија је стално инвестирала у најновију опрему као што је јапанска ОТЦ технологија роботизованог заваривања Ово нам помаже да побољшамо наше производње дизајн и развој способности
Посвећени смо пружању кућних мушкарца, без жртвовања квалитета производа. Посвећени смо пружању нашим купцима најбоље послепродајне услуге како бисмо осигурали да наши купци добију свеобухватну подршку и задовољство. У Цхиангсу Јангцолн Медицкал Цо, Лтд. ми се трудимо да изградимо бренд познат по својој експертизи и поузданости у медицинској индустрији.
Ауторско право © Цхиангсу Јонгцолн Медицински Цо, Лтд.
EN
