Chceli ste niekedy posilniť svoje brysky, ale sa odmietli dokonca vstať z postele? No, teraz už môžete! Posilovanie brysiek v posteli nebolo nikdy jednoduchšie; môžete doslova vykonávať tieto cviky, kým ste ešte v posteli. Toto vyzera takto v praxi:
2 cviky, ktoré ti pomôžu dosiahnuť šesťúhelníkové bryndy (používaš len svoje lože!) Napísané K. Aleisha Fetters dňa 23. februára 2018 Posledná aktualizácia Polícia naléhavo potrebná na zastavenie toho, aby sa to stalo na Austrálskom otvorenom turnaji Autor Rory Cashin pred Dňom Anzac v apríli v Sydney Najlepšie účesy a make-up Slávnosť Quiz o priateľovi Aké páre sa podarí získať zlato v synchronizovanom hovore?
Prvá vec, ktorú robíš každé ráno, by mala byť pozitívna: vedľa postele v bloku, niekoľko cvikov na svaly bŕucha. Nie len to, ale môže ti to pomôcť prebrati sa a začať cirkulovať krvi v tele, aby si sa celý deň cítil dobre. A potom, keď sa pripravuješ na koniec dňa, urob nejaké ďalšie cviky na to, aby si sa ukliaľ a relaxoval pred spánkom. To je skvelý spôsob, ako začať svoj deň, a tiež ti to pomôže so spánkom!
A tieto príjemné cviky ti v skutočnosti môžu pomôcť zbaviť sa tých mäkkých svalov na bŕuchu. Ak ich budete robiť každý deň, čoskoro sa ti bude stomach vyzerat lepšie a cítiť sa oveľa pevnšie. Tvoje bŕuchy sa stanú pevnejšími, takže môžeš robiť viac vecí bez unavenia. Je príjemné sa pohybovať a mať viac energie!
Cviky na svaly bŕucha vedľa postele sú fantastickou možnosťou pre teba, ak chceš skúsiť niečo iné. Sú super jednoduché a môžeš ich robiť priamo z pohodlia svojej postele. A nepotrebuješ žiadne špeciálne vybavenie ani členstvo v fitness studioch na začatie. Nie je to úžasné?
Zdvihy noh: Ležte rovno na záde s oboch nógami smerujúcimi priamo k stropu. Znižte svoje nohy smerom k posteli a potom ich znovu zdvihnite. To môžete urobiť 10-15 krát. Na začiatku to bude cítiť ako ťažké, ale pomáha to svalovému posilovaniu v oblasti brysch!
Skrčky - Ležte na záde s kolena ohnutými, nohy ploché na posteli. Svojimi bryskovými svalmi sa posaďte do polohy hore a dole z postele. Skúste to urobiť 10-15 krát. Bude to cítiť v vašich bryskoch, čo je znamenie toho, že tu niečo nastupuje!
Spoločnosť Jiangsu Youngcoln Medical Co., Ltd. kladie najväčší dôraz na kvalitu a dodržiavanie predpisov. Pre nemocničné posteľe ponúkame záruku na zásuvkový stolík pri posteľi na cvičenie brušných svalov v trvaní 3 roky. Toto preukazuje našu záväzok voči trvanlivosti a spoľahlivosti. Dodržiavame medzinárodný systém certifikácie ISO 13485:2003 pre systémy manažmentu kvality, čo ďalšie posilňuje náš záväzok voči udržiavaniu vysokých štandardov počas všetkých fáz výrobného procesu.
V posteli stranou skriňka ABS, Jiangsu Youngcoln Medical Co., Ltd. má viac ako 12 rokov skúseností s výrobou nemocničnej mobily. Zameriavame sa na výrobu kvalitných lekárskych zariadení, vrátane elektronických lekárskych lôžok. Naša oddanosť vynikajúcej kvalite sa prejavuje v našej licencii na výrobu lekárskych prístrojov a certifikátoch regulačných orgánov, ako je napríklad Úrad pre potraviny a lieky provincie Jiangsu a certifikáty CE.
Náš závod, ktorý bol vybudovaný s investíciou vo výške 6 000 000 USD a ktorý sa rozprestiera na ploche 30 000 štvorcových metrov, je vybavený najnovšími strojmi a zariadeniami. Naša spoločnosť neustále investuje do najnovších technológií, napríklad do japonskej robotizovanej zváracie technológie OTC. To nám pomáha zlepšovať naše schopnosti v oblasti výrobného návrhu a vývoja. Táto investícia zaisťuje, že naše výrobky spĺňajú prísne špecifikácie kvality a prekračujú požiadavky na stranové skrinky pri lôžku ABS.
Snažíme sa poskytovať nočné skrinky pre postele bez kompromisov s kvalitou výrobku. Zaviazali sme sa poskytovať svojim zákazníkom najlepšie služby po predaji, aby naši klienti dostali komplexnú podporu a boli spokojní. Spoločnosť Jiangsu Youngcoln Medical Co., Ltd. sa usiluje o vytvorenie značky, ktorá je v lekárskej branži známa svojou odbornosťou a dôveryhodnosťou.
Copyright © Jiangsu Youngcoln Medical Co., Ltd.
EN
