Когда-нибудь мечтали укрепить мышцы пресса, не вставая с кровати? Теперь вы можете! Упражнения для пресса никогда не были такими простыми; вы действительно можете выполнять эти тренировки, лежа в постели. Вот как это выглядит на практике:
2 Упражнения, Которые Помогут Вам Получить Пресс (Используя Только Вашу Кровать!) Написано K. Aleisha Fetters 23 Февраля 2018 Последнее Обновление Полиция Срочно Необходима, Чтобы Остановить Это Происшествие на Открытом Чемпионате Австралии Автор Rory Cashin ago Лучший Прическа и Макияж из Времени Дня АНЗАК в Апреле в Сиднее Тест на Парня-Знаменитость Какая пара Выиграла Золото в Синхронном Разговоре?
Первое, что вы должны делать каждое утро, должно быть положительным: рядом с кроватью выполните несколько упражнений для пресса. Это не только поможет вам проснуться, но и заставит кровь циркулировать по вашему телу, чтобы вы чувствовали себя хорошо весь день. А затем, когда вы готовитесь ко сну, сделайте еще несколько упражнений, чтобы успокоиться и расслабиться перед сном. Это отличный способ начать свой день, и он также поможет вам лучше спать!
И эти приятные упражнения действительно могут помочь избавиться от дряблого пресса. Если выполнять их каждый день, скоро ваш живот станет выглядеть лучше и будет намного более подтянутым. Ваш живот станет упругим, и вы сможете делать больше вещей без усталости. Движения дают энергию и приносят удовольствие!
Упражнения на пресс у кровати — отличный вариант, если вы хотите попробовать что-то новое. Они очень просты, и вы можете выполнять их прямо в своей постели. Вам не понадобится специальное оборудование или абонемент в тренажерный зал. Разве это не замечательно?
Подъемы ног: Лягте на спину, подняв обе ноги вверх к потолку. Опустите ноги вниз к кровати и снова поднимите их. Повторите это 10-15 раз. Сначала это может показаться сложным, но это упражнение укрепляет мышцы пресса!
Скручивания: Лягте на спину с согнутыми коленями, стопы плотно прижаты к кровати. С помощью мышц живота поднимайтесь вперед, делая скручивающее движение, а затем опускайтесь обратно. Попробуйте повторить это 10-15 раз. Вы почувствуете напряжение в животе, что является признаком того, что упражнение работает!
Компания Jiangsu Youngcoln Medical Co., Ltd. придаёт наивысшее значение качеству и соответствию нормативным требованиям. Мы предоставляем гарантию на тренажёр для пресса у изголовья кровати сроком на 3 года для больничных коек. Это подтверждает нашу приверженность долговечности и надёжности продукции. Наше соответствие международному стандарту системы менеджмента качества ISO 13485:2003 дополнительно подчёркивает нашу приверженность соблюдению высоких стандартов на всех этапах производства.
Прикроватный шкафчик из АБС-пластика, производитель — компания Jiangsu Youngcoln Medical Co., Ltd. Имеет более 12 лет опыта в производстве мебели для медицинских учреждений. Мы специализируемся на выпуске высококачественного медицинского оборудования, включая электронные медицинские кровати. Наша приверженность качеству подтверждается лицензией на производство медицинских изделий и сертификатами регулирующих органов, в том числе Управления по контролю за продуктами питания и лекарственными средствами провинции Цзянсу и сертификатами CE.
Наш завод, инвестиции в который составили 6 000 000 долларов США, занимает обширную территорию площадью 30 000 квадратных метров и оснащён самым современным оборудованием. Наша компания последовательно инвестирует в новейшие технологии, включая японскую роботизированную сварочную технологию OTC. Это позволяет нам улучшать свои возможности в области проектирования и разработки продукции. Такие инвестиции гарантируют соответствие нашей продукции строгим требованиям к качеству и превосходство над прикроватными шкафчиками из АБС-пластика.
Мы стремимся предоставлять тумбочки для кровати из АБС-пластика без ущерба для качества продукции. Мы обязуемся обеспечивать наших клиентов наилучшим послепродажным обслуживанием, чтобы они получали всестороннюю поддержку и полное удовлетворение. В компании Jiangsu Youngcoln Medical Co., Ltd. мы стремимся создать бренд, известный своей экспертизой и надёжностью в медицинской отрасли.
Авторские права © Jiangsu Youngcoln Medical Co., Ltd.
EN
