ဟယ်လို၊ ငယ်စဉ် ဖတ်သူများ။ ဆေးရုံကျောက်တွင်းများ: ကျွန်ုပ်တို့သည် ဒီနေ့တွင် ဘယ်လိုသင်ယူနိုင်သနည်း။ သူတို့သည် ကြီးမားသော အထူးကျောက်တွင်းများတွင် အိမ်ခြံချိန်ခဲ့ကြသည်၊ အသက်ရှင်ကျောက်တွင်းများအတိုင်း သူတို့ကို အသက်ရှင်ကျောက်တွင်းများဟုခေါ်သည်။ ဆေးရုံကျောက်တွင်း၏ မှန်ကန်သော အချက်အလက်များကို သိရှိလိုက်ပါက သင့်အားလုံးအတွက် ကျောက်တွင်း၏ အချက်အလက်များကို သင့်အားလုံး၏ ပိုင်ဆိုင်သော ကျောက်တွင်းများကို ပိုမိုသိရှိနိုင်ပါသည်။
ဆေးရုံကျောက်တွင်းတွင် လိုအပ်သော အချက်အလက်များ
အခြေရှင်းသော ကြေညာချက်တစ်ခုမှာ ယနေ့ခါတွင် လူသားများ၏ မျိုးမျိုးသော လိုအပ်ချက်များနှင့် ရွေးချယ်ချက်များအတွက် ဆေးရုံကျောင်းများအားလုံးကို ဖြည့်စွက်ထားသည်။ ဆေးရုံကျောင်းတွင် စဉ်းစားရမည့် အရာများကြားတွင် အကြီးအကျယ်ဆုံး စဉ်းစားချက်များမှာ လှိုင်းဆိုင်ရာ ကျွန်း အမြင့်ကို ပြောင်းလဲနိုင်သည်၊ ခုံနှင့် ပေါက်ချိန်များကို လည်းကောင်း၊ လိုအပ်သော ဘက်ဘက်ရောင်းများလည်း ပါဝင်သည်။ ပထမဆုံးသည် သင့်ရှိရာကို ပြောင်းလဲရန်အတွက် ၂၀၁၉ ဂိုဒ်များကို ပေးပို့ပါသည်။ သင့်လိုလို ကျောင်းကို ဖွင့်လိုက်ပါ။ စာဖတ်ရန် သို့မဟုတ် TV ကို ကြည့်ရန်လိုအပ်သည့်အခါ ကျောင်းပေါ်တွင် ခုံကို ထက်ပြီး ပြောင်းလဲနိုင်သည်။ သင့်အား ကျောင်းထဲမှ လွတ်လပ်စွာ ထွက်ဝေးရန်လိုအပ်သည်ဆိုရင် အောက်ပိုင်းသို့ ကျဆင်းနိုင်ပါသည်။ ဘက်ဘက်ရောင်းများလည်း အရေးကြီးသော 특징များဖြစ်ပြီး၊ သင်အိပ်စဉ်တွင် ကျောင်းမှ ကျဆင်းမှုကို ကန့်သတ်ပေးမည်ဖြစ်သည်။
ဆေးရုံကျောင်းကို အကောင်းဆုံးဖြစ်စေသည်။
အမှန်တကျသော ဆိပ်ကွင်းကို ရှာဖွေရေးဟာ ခက်ခဲသည့် လုပ်ငန်းတစ်ခုအဖြစ် ထင်ရှားနိုင်သော်လည်း၊ အဲဒီလိုဖြစ်ဖို့မလိုပါ။ အကောင်းဆုံး ကျောက်ခြောက်ကိုရွေးချယ်ဖို့ အကြံပြုသင့်သည့် အရာများ။ ကျောက်ခြောက်အမျိုးအစားကောင်းဆုံးဖြစ်ဖို့ အရေးကြီးသော အကြောင်းအရာများကို အကြောင်းအရာအရေးကြီးစဉ်းစားပါ။ ပထမဆုံး၊ သင့်အားကောင်းမှုကို စဉ်းစားပါ။ အထူးသဖြင့် ဆေးရွက်ရေးအခြေအနေတစ်ခု၊ သို့မဟုတ် လက်ရှိဆေးရွက်မှုအပြီးတွင် သင့်အတွက် ဆိပ်ကွင်းအမျိုးအစားတစ်ခုလိုအပ်နိုင်သည်။ အဆင့် ၁ သင့်လှုပ်ရှားမှုကို စဉ်းစားပါ။ သင့်အား ဆိပ်ကွင်းထဲဝင်ထွက်ရေးတွင် ခက်ခဲရင်၊ အဲဒီလုပ်ငန်းကို လွယ်ကူစေသော ဆိပ်ကွင်းများကို ရှာဖွေပါ။ နောက်ဆုံးတွင်၊ သင့်အား ဘယ်လောက်ဝယ်ချင်လဲ စဉ်းစားပါ။ သင့်ရှင်းလင်းချက်က ဘယ်လောက်လဲ? သို့မဟုတ် သင့်ဆိပ်ကွင်းကို အကောင်းဆုံးဖြစ်စေရန် အခြားအကူအညီအတွက် သင့်ဆေးရုံးသမားသို့မဟုတ် ရုပ်ကိုင်ဆေးပညာရှင်ကို မေးမြန်းပါ။ ဆိပ်ကွင်းရှာဖွေရေးတွင် အဓိကအကြံပြုချက်အတွက် ဘာရီယတ်ဆေးရုံကျောင်းစား သင့်ရဲ့ ရှုံးလင်းချက်ကို မှားယွင်းမှုမရှိဘဲ အခြေခံအရာများကို သိမ်းဆည်းထားပြီး သင့်ကိုင်ဆိုင်ရာ ရှုံးလင်းချက်အတွက် အချိုးအမြစ်ရှိသော အရာကို ရှာဖွေပါ။
သင့်ကိုယ်ကို ပြန်လည်ပြောင်းလဲစေသော အခြေအနေများ
ဆေးရုံ၏ ကျားတိုင်များသည် ကုသိုလ်ခြင်းနှင့် အပူစဉ်အတွက် အသုံးပြုသည်။ သင့်အား ဖြစ်စေရန် အကူအညီပေးနိုင်သော အဓိကဆိုင်ရာ အချက်အလက်အချို့မှာ လေစီးစီးမှုစနစ်၊ အားထုတ်လွှတ်မှုနည်းပညာ သို့မဟုတ် ထူထောင်ခြင်းနှင့် ပြင်ဆင်ခြင်းနှင့် အတူ ပြောင်းလဲနိုင်သော ကြေးသိမ်းမှုဖြင့် ထူထောင်သော ကျားတိုင်များဖြစ်သည်။ ဆေးရုံအဆင့်များသည် သင့်ခန္ဓာကို ပိုမိုကျယ်ဝန်းစွာ ထောက်လှမ်းပေးရန် ဒီဇိုင်းထားပြီး သွေးလှုပ်ရှားမှုကို ပိုမိုကောင်းစွာ တိုးတက်စေနိုင်သည်။ သွေးလှုပ်ရှားမှုကောင်းမွန်စွာ သင့်ဆေးကျောက်များသို့ ရောက်ရှိနိုင်သည်... လေစီးစီးမှုစနစ်များသည် သင့်အား အပူပိုင်းများမှ အိမ်းချိုးမှုကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပြီး သင့်ပြန်လည်ပြောင်းလဲမှုအတွက် ကောင်းမွန်သည်။ လေထုကို ကျားတိုင်ထဲမှ ထုတ်ယူနိုင်သော လေထုဖယ်ရှားမှုအပိုင်းများရှိသည်။ ပိုကောင်းသည် ကျားတိုင်များသည် ကြေးသိမ်းမှုကို ပြောင်းလဲနိုင်သည် ထို့ကြောင့် ကျားတိုင်၏ များသော မျှော်လင့်မှုကို ပြောင်းလဲနိုင်သည်။ ဤသည် သင့်ခန္ဓာ၏ ကြော်ကြားသော အစိတ်အပိုင်းများအပေါ် အားထုတ်လွှတ်မှုကို လျော့နည်းစေပြီး သင့်သည် တစ်ခါတစ်ရံအတွင်း ရှိနေသည့်အခါ ဖြစ်ပေါ်လာသော ကျားတိုင်ဆေးကျောက်များကိုလည်း လျော့နည်းစေသည်။
အောက်ပါအတိုင်း ရှာဖွေရေးအချက်အလက်အချို့: လှုပ်ရှားမှုနှင့် အားကစား
သင့်အား ဆေးရုံစားကိုယ်တိုင်ထားချင်သည့်အခါများဖြစ်ပြီး၊ အမှန်တက္ကသိုလ်များ၏ ကိုယ်တိုင်ထားများသည် ထောက်ခံရမည့်အရာများဖြစ်သင့်သည်။ ပြောင်းလဲနိုင်သော လုပ်ဆောင်ချက်များလိုအပ်သည့်အချက်များလိုလာသည်၊ ဥပမာ၊ ကုံးကားမှု၊ အပူချိန်ထိန်းသိမ်းမှုနှင့် အာရုံကြောင်းများ။ ကုံးကားမှုသည် ကိုယ်ပြင်ပိုင်း၏ ကျွမ်းကျင်မှုကို လျှော့ချရန် အသုံးပြုသော ကုံးကားပစ္စည်းဖြစ်သည်။ အပူချိန်ထိန်းသိမ်းမှုသည် သင်၏အောက်ခြေအပူချိန်ကို ဘယ်လောက်ပြီး အပူပြီး အခြားပြီး အောင် ထိန်းသိမ်းပေးသည်။ အာရုံကြောင်းများသည် သင်အကူအညီလိုအပ်သည့်အခါ ပြောင်းလဲသူများအား သတိပေးရန်အတွက်လည်း အသုံးဝင်သည်။ ဒါကြောင့် သင်အကူအညီလိုအပ်သည့်အခါမှာ သင်ကို အကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
ဆေးရုံစားကိုယ်တိုင်ထားတွင် ရှာဖွေရန်အတွက် အရေးကြီးသော အချက်များ
သင့်အား ရှာဖွေနေသောအခါ ပထမဆုံးထိုးထားရမည့် 특္ရာများရှိသည် လက်လုပ်ဆေးရုံ ကုတင် . ဒါဟာ ကန့်သတ်ရေးအင်ဂျင်နီယာများ၊ ဘိတ်เตอรီပြန်လည်ရယူခြင်းနှင့် ဆောင်ရွက်ရေးဖွံ့ဖြိုးမှုများဖြစ်ပါတယ်။ အင်ဂျင်နီယာကန့်သတ်များအကြောင်းက ကောင်းတဲ့အချက်က ကူညီခေါ်မယ်လို့ ကိုယ်တိုင်လျှောက်ထားတဲ့ ကျားစားကို လျှော့ချရန် လွယ်ကူပါတယ်။ ကန့်သတ်တွေက ကျားစားကို ထိုးလိုက်တဲ့ အချိန်မှာ တက်လာပြီး ပြန်လာတယ်။ အခြားသော အရေးကြီးတဲ့ အချက်တစ်ခုက ဘိတ်တာဘက်အပ် * — ဒါမှာ အဲဒီအရာဝတ္တုမှာ အားလုံးကို မှတ်မှတ်လို့ရပါတယ်။ ဘိတ်တာတွေက အဲဒီအရာဝတ္တုတွေရဲ့ အတွင်းပိုင်းမှာ ပြီးသွားတဲ့အခါမှာ သူတို့ကို ပြောင်းလဲလို့ရပါတယ်။ ဒါဟာ အင်အားလျော့ချလို့ရတဲ့အခါမှာ ကျားစားက လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကျွန်တော်တို့ဟာ ကျန်းမာရေးပြဿနာရှိလို့ မကြိုးစားနိုင်ပါဘူး။ နောက်ဆုံးမှာ လှုပ်ရှားရေးရှိတဲ့ အရာတစ်ခုလို့ လုံးလုံးတွေကို လိုလိုလုံးလုံးတွေကို လှုပ်ရှားလို့ရပါတယ်။ ဒီလိုအချိန်များမှာ လှုပ်ရှားရေးရှိတဲ့ အရာတွေက ကျွန်တော်တို့ဟာ ကျားစားကို တစ်နေရာမှာ တစ်ခုခုသို့ မြောက်သို့ အခြားနေရာသို့ ရွှေ့ပြောင်းလို့ရပါတယ်။
ရင်ကလန် မီဒီကယ်တွင် ချိုးဖောက်သည့် ဆေးရုံเตိုက်စားအား လိုအပ်သည့်အခါ အလွယ်တကူ အသုံးပြုနိုင်ရန် ဘယ်လောက်အရေးကြီးလဲဆိုတာကို ကျွန်ုပ်တို့သိပါသည်။ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် အားလုံးအတွက် ကျယ်ပြန့်သော ဆေးရုံเตိုက်စားများကို ရရှိနိုင်စေရန် ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ စားများသည် အမြင့်ကို ပြောင်းလဲနိုင်သည့် ပုံစံများ၊ အိမ်ထောင်ချိုးဖောက်သော အပေါ်နှင့် အောက်ပိုင်းများနှင့် ဘက်ဘက်တွင် ပံ့ပိုးမှုများဖြင့် ပုံမှန်အီလက်ထရွန်စ်ဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။ ထို့ပိုင်းဆိုင်ရာ ဘုတ်များအပြင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ပြီးပြည့်စုံသော သုံးစွဲမှုများနှင့် လောင်းမှုစနစ်များကို ပြုလုပ်ထားသည်။
ထပ်တူညီသည့်အခါ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆေးရုံတွင် ပြုလုပ်ထားသော စားများသည် သုံးစွဲသူများအတွက် အဆင်ပြေမှုအတွင်း အလွယ်တကူ အားပေးနိုင်သည့် ပုဒ်များ၊ အပူချိန်ကို ထိန်းချိုးနိုင်သော ယူနစ်များနှင့် အာရုံခံမှုများဖြင့် ပြည့်စုံသော အဆင်ပြေမှုကို ပေးနိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အလွယ်တကူ အသုံးပြုနိုင်သော အီလက်ထရွန်စ်ကို ထိန်းသိမ်းထားသော ဘက်တီးများနှင့် လွတ်လပ်သော စွမ်းရည်များကို ပေးနိုင်သည်။
အကျဉ်းချုပ်လိုက်ရင် သင့်နေရာဆိုင်ရာ ဆေးဘက်တွင် ဝယ်ယူရမည့်အခါ အမြဲတမ်းဖြစ်စေရန် အကြံပြုထားသော အချက်အလက်အနည်းငယ်ကို သေချာစွာ စဉ်းစားရန်လိုအပ်ပါသည်။ မျှော်လင့်မှုအဆင့်သို့မဟုတ် လွတ်လပ်မှုအဆင့်နှင့် ဈေးနှုန်းကိုပါ စဉ်းစားရန်လိုအပ်ပါသည်။ ဒါပေမယ့် အကောင်းဆုံးထောက်ခံမှုနဲ့ ကုသိုလ်ကိုပေးပါတယ်။ ဒါပေမယ့် လှုပ်ရှားနိုင်သော အုပ်ရှင်များကို သေချာစွာ တွေ့ရှိရန်လိုအပ်ပါသည်။ သင်္ကေတများ၏ ရုံးရှိ လုပ်ဆောင်မှု၊ သီးသန့်မှု၊ လျှော့ချမှုများကို သေချာစွာ စဉ်းစားရန်လိုအပ်ပါသည်။ ကောင်းပြီ ရင်းနှီးကလောင်း ဆေးရုံတွင် ကျွန်တော်တို့သည် သင့်အတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ဆေးဘက်ကို ရှာဖွေရန်အတွက် အမြဲတမ်း အကူအညီပေးနိုင်ပါသည်။