Salah satu perkara yang lebih sukar adalah apabila anda sakit atau cedera, dan mungkin perlu tinggal di katil untuk tempoh yang lama. Yang mana boleh merasa terasing dan menyebabkan frustrasi. Tetapi hari ini, kita boleh berlatih sambil menenangkan badan kita di atas katil dengan pelbagai kaedah yang menguntungkan. Kita perlu menjaga kesihatan secara keseluruhan; pastikan anda makan dengan baik, berolahraga dan fikirkan tentang bagaimana perasaan anda. Semak tips kami untuk membantu anda menguruskan kesihatan di katil pada masa akan datang.
Adakalanya mudah untuk melupakan pentingnya makan diet bergizi ketika anda terbaring di tempat tidur. Apabila perasaan anda begitu buruk, akan ada masa bila yang anda mahukan hanyalah sesuatu makanan ringan tidak sihat. Tetapi ia sangat penting bagi badan anda untuk penyembuhan dan mendapatkan kembali kekuatan. Makan pelbagai jenis makanan (anda tahu, seperti yang ibu anda katakan kepada anda) kerana - duh! Ini termasuk perkara seperti buah-buahan berwarna-warni, sayur-sayuran segar, bijiran utuh seperti nasi coklat atau roti gandum keseluruhan, daging tanpa lemak termasuk ayam dan ikan serta lemak sihat yang termasuk kacang-kacangan & minyak zaitun. Cuba elakkan makanan ringan tidak sihat, makanan manis dan makanan berlemak kerana ini akan membuatkan anda merasa lebih teruk (dan lesu) daripada biasa!
Berbaring di tempat tidur sepanjang hari, walaupun anda tidak banyak bergerak kerana ia boleh menyebabkan ketidakselesaan atau keletihan yang mungkin menyebabkan kelemahan otot. Untuk meningkatkan semangat anda dan menjaga otot-otot anda kuat sambil melihat doktor, berikut adalah beberapa cadangan asas.
Bertukar antara duduk dan berdiri — adalah amalan yang baik untuk berdiri dan menggoyangkan kaki anda sekurang-kurangnya setiap 2 jam. Jadi, jisim otot tidak akan terganggu dan tidak menjadi sakit atau tegang. Anda boleh cuba tidur menyamping atau duduk sebentar.
Beberapa contoh adalah: Latihan isometrik – Ia adalah latihan perlawanan yang menahan otot dalam posisi tetap contohnya. Anda boleh meluncurkan tumit di atas katil, angkat kaki sedikit di atas tilam atau tekuk lengan ke sisi.
Latihan pernafasan: Ini menjadikan paru-paru anda berfungsi dengan betul dan menjaga kesihatan anda. Bernafas dalam bermaksud mengambil nafas perlahan dan dalam. Anda juga boleh batuk lembut semasa bernafas dan memegang perut untuk membantu menjaga kesihatan paru-paru.
Berkomunikasi dengan orang lain — Telefon bimbit adalah semua yang anda perlukan untuk mengatur panggilan, bukan sahaja di kalangan ahli keluarga tetapi juga di kalangan rakan-rakan. Chats video atau hantar mesej untuk terus merasa bersambung. Berbincang benar-benar boleh membantu meningkatkan moral. Anda juga boleh isi hari-hari anda dengan perkara yang membawa kegembiraan seperti membaca buku, menonton filem/ acara TV, mendengar podcast atau muzik, apa saja sebenarnya.
Kami berusaha keras untuk menawarkan harga yang murah tanpa mengorbankan kualiti produk; fokus kami terhadap perkhidmatan selepas jualan yang sempurna memastikan pelanggan kami mendapat penjagaan yang teliti semasa berbaring di katil serta kepuasan sepenuhnya. Di Jiangsu Youngcoln Medical Co Ltd, kami bertujuan membina jenama yang sinonim dengan kebolehpercayaan dan profesionalisme dalam industri penjagaan kesihatan.
Ditubuhkan pada tahun 2006, Jiangsu Youngcoln Medical Co. Ltd. mempunyai pengalaman lebih daripada 12 tahun dalam pembuatan perabot hospital. Kami berkomitmen untuk menghasilkan produk perubatan berkualiti tinggi seperti katil perubatan elektronik. Komitmen kami terhadap kualiti ditunjukkan melalui lesen dan sijil operasi perniagaan katil pesakit yang dikeluarkan oleh pihak berkuasa pengawalselia seperti Pentadbiran Makanan dan Ubatan Provinsi Jiangsu serta sijil CE.
Dengan jumlah aset mencapai 6 juta USD dan tanah yang luasnya mencakup 30 000 meter persegi, pabrik kami dilengkapi dengan mesin dan fasilitas canggih. Pabrik kami terus berinvestasi dalam peralatan terbaru seperti tempat tidur untuk pasien. Ini meningkatkan kemampuan pengembangan dan desain manufaktur kami. Investasi ini memastikan produk-produk kami melampaui standar kualitas yang paling ketat.
Jiangsu Youngcoln Medical Co., Ltd. memberi keutamaan tertinggi kepada kualiti dan pematuhan. Kami memberikan jaminan tempoh penggunaan katil hospital selama 3 tahun untuk pesakit di atas katil. Ini menunjukkan komitmen kami terhadap ketahanan dan kebolehpercayaan. Kami mematuhi Piawaian Antarabangsa Sistem Pengurusan Kualiti ISO 13485:2003, yang seterusnya mengukuhkan komitmen kami dalam mengekalkan piawaian tinggi di sepanjang semua proses pembuatan kami.
Hak Cipta © Jiangsu Youngcoln Medical Co., Ltd.
EN
