Adakah anda pernah mahu memperkuatkan otot perut, tetapi ragu-ragu dengan idea bangkit dari katil? Baiklah, sekarang anda boleh! Latihan Perut Di Samping Katil Mendapatkan latihan perut yang baik tidak pernah lebih mudah; anda benar-benar boleh melakukan latihan ini ketika masih rehat di katil. Inilah bagaimana ia kelihatan dalam amalan:
2 Latihan Yang Akan Membantu Anda Mendapatkan Perut Six-Pack (Hanya Menggunakan Tempat Tidur Anda!) Ditulis oleh K. Aleisha Fetters Pada 23 Februari 2018 Dikemaskini Terakhir Minit Polis Memerlukan Untuk Menghentikan Ini Berlaku Semasa Australian Open Oleh Rory Cashin lalu Penampilan Rambut dan Makeup Terbaik dari Masa Hari Anzac April di Sydney Kuiz Pacar Setera Pasangan Mana Yang Akan Menang Emas Dalam Bercakap Bersamaan?
Kesatu yang perlu anda lakukan setiap pagi adalah perkara positif: di sebelah tempat tidur, terdapat beberapa latihan malar abs dalam satu blok. Bukan sahaja itu, tetapi ia juga boleh membantu membangunkan badan dan membuatkan darah mengalir untuk merasa baik sepanjang hari. Kemudian, apabila anda bersedia untuk bersantai pada akhir hari, lakukan beberapa lagi latihan untuk menenangkan diri dan bersantai sebelum tidur. Ini adalah cara yang cemerlang untuk memulakan hari, dan ia akan membantu tidur anda juga!
Dan latihan-latihan ini yang menyeronokkan sebenarnya boleh membantu anda meninggalkan abs yang lembap. Jika anda melakukannya setiap hari, tidak lama lagi perut anda akan kelihatan lebih baik dan rasa jauh lebih kencang. Perut anda akan menjadi lebih rapat supaya anda boleh melakukan lebih banyak perkara tanpa rasa letih. Ia rasanya menyenangkan untuk bergerak dan mempunyai lebih banyak tenaga!
Latihan abs locker tempat tidur adalah pilihan yang hebat untuk anda jika anda ingin mencuba sesuatu yang baru. Mereka sangat mudah dan boleh dilakukan dari kebahagiaan tempat tidur anda. Dan anda tidak memerlukan apa-apa peralatan khas atau keahlian gim untuk bermula. Bukankah itu luar biasa?
Angkat Kaki: Berbaring rata di atas punggung dengan kedua kaki menunjuk lurus ke langit-langit. Turunkan kaki anda ke arah katil dan angkatnya semula. Anda boleh melakukan ini 10-15 kali. Melakukan ini akan terasa sukar pada awalnya, tetapi ia membantu kekuatan perut!
Crunches - Berbaring di atas punggung dengan lutut dilengkungkan, kaki rata di atas katil. Dengan otot perut, duduk untuk membungkuk naik dan turun dari katil. Cuba lakukan ini 10-15 kali. Anda akan merasakannya di perut, yang merupakan isyarat bahawa sesuatu berlaku di sini!
Jiangsu Youngcoln Medical Co., Ltd. memberikan keutamaan tertinggi terhadap kualiti dan pematuhan piawaian. Kami menyediakan jaminan almari sisi katil untuk latihan otot perut selama 3 tahun bagi katil hospital. Ini menunjukkan komitmen kami terhadap ketahanan jangka panjang dan kebolehpercayaan. Kami mematuhi sijil Sistem Pengurusan Kualiti Antarabangsa ISO 13485:2003, yang seterusnya mengukuhkan dedikasi kami dalam mengekalkan piawaian tinggi di sepanjang semua proses pembuatan kami.
Dalam almari sisi katil ABS oleh Jiangsu Youngcoln Medical Co Ltd mempunyai lebih daripada 12 tahun pengalaman dalam pembuatan perabot hospital. Kami berkomitmen untuk menghasilkan peralatan perubatan berkualiti tinggi, termasuk katil perubatan elektronik. Komitmen kami terhadap kecemerlangan tercermin dalam lesen perniagaan pembuatan peranti perubatan serta sijil-sijil daripada badan pengawalselia seperti Pentadbiran Makanan dan Ubatan Provinsi Jiangsu dan sijil CE.
Kilang kami yang dilaburkan sebanyak 6 000 000 USD dan memiliki kawasan tanah seluas 30 000 meter persegi ini dilengkapi dengan peralatan terkini. Syarikat kami secara berterusan melabur dalam peralatan terkini seperti teknologi pengimpalan robotik OTC Jepun, yang membantu meningkatkan keupayaan rekabentuk dan pembangunan pengeluaran kami. Pelaburan ini menjamin bahawa produk kami memenuhi spesifikasi kualiti yang ketat serta melampaui piawaian untuk almari sisi katil ABS.
Kami berkomitmen untuk menyediakan loker sisi katil ABS tanpa mengorbankan kualiti produk. Kami berkomitmen untuk memberikan perkhidmatan selepas jualan terbaik kepada pelanggan kami bagi memastikan pelanggan menerima sokongan menyeluruh dan kepuasan penuh. Di Jiangsu Youngcoln Medical Co., Ltd., kami berusaha membina jenama yang dikenali kerana kepakaran dan kebolehpercayaannya dalam industri perubatan.
Hak Cipta © Jiangsu Youngcoln Medical Co., Ltd.
EN
