Hai mai desiderato rendere forti i tuoi addominali, ma hai esitato all'idea di alzarti dal letto? Beh, ora puoi! Fare un buon allenamento degli addominali non è mai stato così facile; puoi letteralmente fare questi esercizi mentre sei ancora a letto. Ecco come appare nella pratica:
2 Esercizi Che Ti Aiuteranno A Ottenere Un Addome A Cuccia (Usando Solo Il Tuo Letto!) Scritto da K. Aleisha Fetters Il 23 Febbraio 2018 Ultimo Aggiornamento Polizia Urgentemente Necessaria Per Fermare Ciò Che Sta Accadendo Al Australian Open Di Rory Cashin Fa Tempo Il Miglior Look Di Capelli E Trucco Del Giorno Anzac Di Aprile A Sydney Quiz Del Boyfriend Celebrità Quale Coppia Vincerebbe La Medaglia D'oro Nella Paralimpiade Del Dialogo Sincronizzato?
La prima cosa che fai ogni mattina dovrebbe essere positiva: in un blocco accanto al letto, alcuni circuiti di esercizi per i muscoli addominali vicino al comodino. Non solo questo, ma può anche aiutarti a svegliarti e far circolare il sangue nel tuo corpo per sentirti bene per tutto il giorno. E poi, quando stai rallentando per la giornata, fai qualche altro esercizio per calmarti e rilassarti prima di andare a letto. Questo è un ottimo modo per iniziare la tua giornata e ti aiuterà anche a dormire meglio!
E questi esercizi piacevoli possono effettivamente aiutarti a liberarti degli addominali molli. Se li fai ogni giorno, presto il tuo ventre avrà un aspetto migliore e si sentirà molto più tonico. Il tuo stomaco diventerà più saldo, così puoi fare di più senza stancarti. È bello muoversi e avere più energia!
Gli esercizi per gli addominali vicino al comodino sono un'opzione fantastica se vuoi provare qualcosa di diverso. Sono super semplici e puoi farli direttamente dal comfort del tuo letto. E non hai bisogno di alcun attrezzo speciale o abbonamento in palestra per iniziare. Non è fantastico?
Sollevamenti di gambe: Stai sdraiato sulla schiena con entrambe le gambe puntate verso il soffitto. Abbassa le gambe verso il letto e poi sollevalle di nuovo. Puoi farlo 10-15 volte. All'inizio sembrerà difficile, ma aiuta a tonificare i muscoli addominali!
Cranche - Stai sdraiato sulla schiena con le ginocchia piegate e i piedi piatti sul letto. Con i muscoli del tuo stomaco, siediti rannicchiandoti su e giù dal letto. Prova a farlo 10-15 volte. Lo sentirai nel tuo stomaco, il che è un segno del fatto che qualcosa sta accadendo qui!
Jiangsu Youngcoln Medical Co., Ltd. attribuisce la massima importanza alla qualità e alla conformità. Offriamo una cassettiera da comodino per esercizi addominali con garanzia di 3 anni per letti ospedalieri. Ciò dimostra il nostro impegno verso longevità e affidabilità. La nostra adesione alla certificazione internazionale del Sistema di gestione per la qualità ISO 13485:2003 rafforza ulteriormente il nostro costante impegno nel mantenere elevati standard in tutti i processi produttivi.
Nel comodino da letto in ABS, la Jiangsu Youngcoln Medical Co., Ltd. vanta oltre 12 anni di esperienza nella produzione di arredamento ospedaliero. Siamo impegnati nella realizzazione di attrezzature mediche di alta qualità, inclusi letti medici elettronici. Il nostro impegno verso l’eccellenza è attestato dalla nostra licenza per la produzione di dispositivi medici e dalle certificazioni rilasciate da enti regolatori quali l’Amministrazione per gli Alimenti e i Farmaci della provincia dello Jiangsu e dai certificati CE.
Il nostro stabilimento, con un investimento di 6.000.000 USD e un’estensione di ben 30.000 metri quadrati, è dotato delle più moderne attrezzature produttive. La nostra azienda ha continuamente investito nell’acquisto delle tecnologie più avanzate, tra cui la tecnologia giapponese OTC per la saldatura robotizzata. Ciò ci consente di migliorare le nostre capacità di progettazione e sviluppo produttivo. Questo investimento garantisce che i nostri prodotti soddisfino rigorosi standard qualitativi e superino le specifiche richieste per il comodino da letto in ABS.
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