Az egyik nehezebb dolog, amikor beteg vagy vagy sértést szenvedtél, és hosszú időre az ágyba kell feküdni. Ez elszigetelő és frusztráló lehet. De ma sok hasznos módszerrel gyakorolhatunk, miközben az ágyban pihenünk. A teljes egészségünket gondoskodnunk kell; győződj meg róla, hogy jól eszel, fizikailag aktívan részt veszel, és gondolj át, hogyan érzed magad. Nézd meg tippeinket arra, hogyan kezelheted az egészségedet az ágyban következő alkalommal.
Könnyű elfelejteni a táplálékos étrendet, amikor ágyba vagy hever. Amikor ennyire rosszul érzed magad, vannak olyan időpontok, amikor csak rágcsaló ételt akarsz, de nagyon fontos a testnek a gyógyuláshoz és a erő visszategyéséhez. Nyalgass széles körű étkezés (te tudod, mint ahogy anyád mondta neked), mert - na persze! Ez bele fog tartani a színes gyümölcsöket, friss zöldségeket, egészlisztű termékeket, például barna rizst vagy egészlisztű kenyeret, vékony húst, például csirke- és halaszt, valamint egészséges zsírt, amely tartalmazza a dióságokat és olajt. Próbáld elkerülni a rágcsaló ételt, a cukros kalapcsokat és a zsíros ételeket, mivel ezek még rosszabbul (és lassabban) fogják érezni, mint általában!
Az egész nap ágyban tölthetés, akárha nem is sokat mozogsz, mert fárasztó vagy kellemetlen lehet, izomröpülést okozhat. Ahhoz, hogy megőrizzük jó hangulatot és erős izmokat az orvoslátogatás közben, itt van néhány alapvető javaslat.
Álló/ülő váltogatás — jó gyakorlat, hogy legalább minden 2 órában felállsz és megörled a lábad. Így a izomtömeg nem bűvölődik, és nem fájdalmas vagy összefeszül. Megpróbálhatod oldalra feküdni vagy egy kicsit ülni.
Néhány példa: Izometrikus gyakorlatok – Ez egy ellenállási edzés, amely rögzített pozícióban tartja a izmaid, például. Ossz végig a sarkadat az ágyon, emeld fel a lábaidat egy kicsit a mátrac fölött vagy görgessd be a karaidat az oldalaid mentén.
Lélegzőgyakorlatok: Ezek biztosítják, hogy a tüdőd helyesen működik és egészséges marad. A mély levegőzés lassú, mély lélegzetekkel történik, belépve és kifúvva. Ezen kívül könnyen tusszanthatsz, miközben a hasadat tartod, hogy segítsd a tüdők egészségét.
Kapcsolat másokkal — egy mobiltelefon minden, amire szükséged van a hívások koordinálásához, nem csak családi tagok között, hanem barátok között is. Videóbeszélgetés vagy üzenetküldés az összekapcsolódás érdekében. A beszélgetés valóban segíthet abban, hogy emelje a szellemiállapotot. Napjaidat olyan dolgokkal töltedheted ki, amelyek örömöket szereznek, például könyvek olvasása, filmek/sorozatok nézése, podcastok vagy zene hallgatása, bár tényleg bármi lehet.
munkánk során nagy erőfeszítéseket teszünk azért, hogy olcsó árakat kínáljunk anélkül, hogy kompromisszumot kötnénk a termék minőségével; fókuszunk a tökéletes poszt-szerviz szolgáltatás nyújtására biztosítja, hogy ügyfeleink teljes kielégítést érjenek el a betegek ágyban való ellátásával kapcsolatban. A Jiangsu Youngcoln Medical Co. Ltd. célja, hogy olyan márkát hozzon létre, amely a megbízhatóságot és a professzionalizmust jelképezi az egészségügyi iparágban.
2006-ban alapították a Jiangsu Youngcoln Medical Co. Ltd.-t, amely több mint 12 éves tapasztalattal rendelkezik a kórházi bútorok gyártásában. Kötelezettségvállalásunk a legmagasabb minőségi szintet elérő orvosi termékek, például elektronikus orvosi ágyak gyártása. Minőségi elköteleződésünket bizonyítja a betegek ágyban tartására vonatkozó engedélyezés és tanúsítványok, amelyeket a szabályozó hatóságok, például a jiangsui tartományi Élelmiszer- és Gyógyszer-felügyelet, valamint CE-tanúsítványok adtak ki.
6 millió USD összegű eszközökkel és 30 000 négyzetméteres területen keresztül, a gyárunk felszerelt legmodernebb gépekkel és berendezésekkel. Folyamatosan befektetünk az egyéni ágyi berendezések legújabb technológiájába, amely növeli a gyártási fejlesztési és tervezési képességeinket. Ez a befektetés biztosítja, hogy termékeink túllépjék és meghaladják a legszigorúbb minőségi szabványokat.
A Jiangsu Youngcoln Medical Co., Ltd. a minőségnek és a megfelelőségnek tulajdonítja a legnagyobb jelentőséget. Kórházi ágyainkra 3 év garanciát vállalunk a betegek ágyban tartására. Ez bizonyítja elköteleződésünket a hosszú élettartam és megbízhatóság iránt. Az ISO 13485:2003 nemzetközi minőségirányítási rendszerre vonatkozó tanúsítvány tovább erősíti elköteleződésünket, hogy magas színvonalat tartsunk fenn minden gyártási folyamatunkban.
Copyright © Jiangsu Youngcoln Medical Co., Ltd.
EN
