क्या आपको कभी अपने पेट को मजबूत करने का इच्छुक हुआ है, लेकिन बिस्तर से उठने के विचार पर ही खराब लगा? ठीक है, अब आप ऐसा कर सकते हैं! बिस्तर के पास लॉकर अब्स। एक अच्छा पेट का व्यायाम कभी भी आसान नहीं था; आप वास्तव में बिस्तर पर शांत रहते हुए ये व्यायाम कर सकते हैं। यह व्यायाम की वास्तविकता यह है:
2 व्यायाम जो आपको सिक्स-पैक प्राप्त करने में मदद करेंगे (बस अपनी बिस्तर का उपयोग करके!) K. Aleisha Fetters द्वारा लिखित 23 फरवरी 2018 को अंतिम अपडेट पुलिस को ऑस्ट्रेलियन ओपन में इस घटना को रोकने की जरूरत थी Rory Cashin से पहले ये समय था एनज़ैक डे अप्रैल में सिडनी में सबसे अच्छा बाल और मेकअप लुक सिलेब्रिटी बॉयफ्रेंड क्विज़ कौन सा जोड़ा सिंक्रनाइज़्ड टॉकिंग में सोने का पदाक जीत सकता है?
हर सुबह आपको करने वाली पहली चीज़ धन्यवाद देना चाहिए: बिस्तर के पास के ब्लॉक में, कुछ बेडसाइड लॉकर अब्स एक्सरसाइज़ सर्किट। केवल यही नहीं, बल्कि यह आपको जगने में मदद कर सकता है और आपके शरीर में खून फिसलने से पूरे दिन अच्छा महसूस करने में मदद करता है। और फिर, जब आप दिन के अंत के लिए धीमा कर रहे हैं, तो सोने से पहले अपने आपको शांत करने और रिलैक्स होने के लिए थोड़े अधिक एक्सरसाइज़ करें। यह आपके दिन को शुरू करने का एक उत्कृष्ट तरीका है, और यह आपकी नींद के लिए भी मदद करेगा!
और ये मज़ेदार एक्सरसाइज़ वास्तव में आपको उन फ़्लैबी अब्स से अलग करने में मदद कर सकते हैं। अगर आप रोज़ उन्हें करते हैं, तो जल्द ही आपका पेट बेहतर दिखने लगेगा और कहीं अधिक टोन्ड महसूस करेगा। आपका पेट ठीक हो जाएगा ताकि आप थके बिना अधिक चीज़ें कर सकें। चलने में अच्छा महसूस होता है और अधिक ऊर्जा होती है!
यदि आप कुछ अलग करना चाहते हैं, तो बेडसाइड लॉकर अब्स आपके लिए एक फ़ैंटास्टिक विकल्प है। वे बहुत ही सरल हैं और आप उन्हें अपने बिस्तर की सहजता से कर सकते हैं। और आपको कोई विशेष उपकरण या जिम का सदस्यता नहीं चाहिए। क्या यह बढ़िया नहीं है?
लेग लिफ्ट: दोनों पैर को आकाश की ओर सीधा रखकर पीठ पर बिछा जाए। अपने पैर को बिस्तर की ओर नीचे ले जाएँ और फिर उसे फिर से ऊपर उठाएँ। आप 10-15 बार यह कर सकते हैं। इसे पहले कठिन लगेगा, लेकिन यह पेट की मजबूती के लिए मदद करता है!
क्रंचेज़ - पीठ पर बैठें, जाँघें मुड़ी रखें और पैर को बिस्तर पर समतल रखें। अपने पेट की मांसपेशियों का उपयोग करके बैठकर ऊपर और नीचे झुकें। इसे 10-15 बार करने का प्रयास करें। आप अपने पेट में इसका असर महसूस करेंगे, जो यहाँ कुछ हो रहा है इसका संकेत है!
जियांगसू यंगकॉल्न मेडिकल कंपनी लिमिटेड गुणवत्ता और अनुपालन को सर्वोच्च प्राथमिकता देती है। हम अस्पताल के बिस्तरों के लिए 3 वर्ष की अवधि के लिए बेडसाइड लॉकर एब्स की गारंटी प्रदान करते हैं। यह हमारी दीर्घायु और विश्वसनीयता के प्रति प्रतिबद्धता को दर्शाता है। हम ISO 13485:2003 अंतर्राष्ट्रीय गुणवत्ता प्रबंधन प्रणाली प्रमाणन का पालन करते हैं, जो हमारे उत्पादन प्रक्रियाओं के सभी चरणों में उच्च मानकों को बनाए रखने के प्रति हमारी प्रतिबद्धता को और मजबूत करता है।
बेडसाइड लॉकर एबीएस में, जियांग्सू यंगकॉल्न मेडिकल कंपनी लिमिटेड को अस्पताल के फर्नीचर के निर्माण में 12 वर्षों से अधिक का अनुभव है। हम प्रीमियम चिकित्सा उपकरणों, जिनमें इलेक्ट्रॉनिक चिकित्सा बिस्तर शामिल हैं, के निर्माण के लिए समर्पित हैं। हमारी उत्कृष्टता के प्रति समर्पण को हमारे चिकित्सा उपकरण निर्माण व्यवसाय लाइसेंस और जियांग्सू प्रांत के खाद्य एवं औषधि प्रशासन तथा सीई प्रमाणपत्र जैसी नियामक संस्थाओं से प्राप्त प्रमाणनों में दर्शाया गया है।
हमारा कारखाना, जिसका निवेश 6,000,000 अमेरिकी डॉलर है और जो 30,000 वर्ग मीटर के विशाल भू-भाग पर फैला हुआ है, नवीनतम उपकरणों और यंत्रों से सुसज्जित है। हमारी कंपनी लगातार जापानी ओटीसी रोबोटिक वेल्डिंग प्रौद्योगिकी जैसे नवीनतम उपकरणों में निवेश कर रही है। इससे हमारी उत्पादन डिज़ाइन और विकास क्षमताओं में सुधार होता है। यह निवेश हमें यह सुनिश्चित कराता है कि हमारे उत्पाद गुणवत्ता के कठोर विनिर्देशों को पूरा करते हैं और बेडसाइड लॉकर एबीएस के मानकों से अधिक प्रदर्शन करते हैं।
हम उत्पाद की गुणवत्ता को कम न करते हुए बेड साइड लॉकर एबीएस प्रदान करने के लिए प्रतिबद्ध हैं। हम अपने ग्राहकों को सर्वश्रेष्ठ उत्तर-विक्रय सेवाएँ प्रदान करने के लिए प्रतिबद्ध हैं, ताकि हमारे ग्राहकों को व्यापक समर्थन और संतुष्टि प्राप्त हो सके। जियांगसू यंगकॉल्न मेडिकल कं., लिमिटेड में, हम चिकित्सा उद्योग में अपनी विशेषज्ञता और विश्वसनीयता के लिए जाने जाने वाले ब्रांड के निर्माण के लिए प्रयासरत हैं।
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