Oletko koskaan halunnut saada vatsalihastasi vahviksi, mutta hylkännyt ajatuksen jo siitä, että pitäisi edes nousta sängystä? No, nyt voit! Sängyn reuna-lihasharjoitteet. Ei ole koskaan ollut helpompaa saada hyvä vatsalihasharjoitus; voit todella tehdä nämä harjoitukset samalla kun olet ikään kuin unelmassa sängyssä. Tässä miten se näyttää käytännössä:
2 harjoitusta, jotka auttavat sinua saamaan kuusipakon (käyttämällä vain sänkyäsi!)Kirjoittanut K. Aleisha Fetters 23. helmikuuta 2018Viimeksi päivitetty Desperaattinen tarve pysäyttää tämä Australian Avoimissa By Rory Cashin sittenParas hiusten ja kosketuksen tyyli ajankohtaisesta Anzac-päivästä SydneystäTuhansien juhlittu ikuisuuden päivä Tähti Poyti-quizMikä pari voisi voittaa kultamitalin synkronoidussa puhumisessa?
Ensimmäinen asia, mitä teet joka aamu, pitäisi olla positiivinen: solmion varrella vuoteen, joitakin sänkyyn liittyviä vatsanliikkeitä. Ei ainoastaan tämä, vaan se auttaa sinua heräämään ja saamaan veren virtaamaan kehossasi, jotta tuntuisit hyvin koko päivän ajan. Ja sitten, kun valmistaudut unteen, tee muutama lisäliike rauhoittua helpottamaan ennen nukkumista. Tämä on erinomainen tapa aloittaa päiväsi, ja se auttaa myös unessa!
Ja näitä mielellä tehtyjä harjoituksia voi itse asiassa auttaa hylkäämään niitä heijastuneita vatsansäkejä. Jos teet ne joka päivä, pian tassusi näyttää paremmalta ja tuntuu paljon tiukemmalta. Vatsasi tiukenee, joten voit tehdä enemmän asioita ilman väsymistä. On mukavaa liikkua ja olla enemmän energiaa!
Sänkyyn liittyvät vatsaharjoitukset ovat mahtava vaihtoehto sinulle, jos haluat yrittää jotain uutta. Ne ovat super yksinkertaisia, ja voit tehdä ne suoraan sängystäsi mukavasti. Et tarvitse erityistä laitetta tai kuntosaliliittoa aloittaaksesi. Eikö se ole mahtavaa?
Jalkojen nostot: Lie hissien päällä selkäsi suorana, molemmat jalkasi osoittavat suoraan taivaaseen. Laske jalkasi kohti sänkyä ja nosta ne taas. Voit tehdä tämän 10-15 kertaa. Tuntuu ensin vaikealta, mutta se auttaa vatsamuskelioiden voiman kehittymisessä!
Kuristukset - Lie hissien päällä, polvista katkaistuna, jalat tasaisesti sängyn päällä. Vatsamuskelistesi avulla istu kuristuksessa ylös ja alas sängyltä. Yritä tehdä tämä 10-15 kertaa. Tunnet sen vatsassasi, mikä on merkki siitä, että jotain tapahtuu!
Jiangsu Youngcoln Medical Co., Ltd. pitää laatuun ja vaatimustenmukaisuuteen liittyviä kysymyksiä erityisen tärkeinä. Tarjoamme sairaalasänkyjen sänkysivun kaappeihin 3 vuoden takuun. Tämä osoittaa sitoutumme tuotteiden kestävyyteen ja luotettavuuteen. Noudatamme ISO 13485:2003 -kansalaista laatumhallintajärjestelmän sertifiointia, mikä vahvistaa sitoutumme ylläpitää korkeita standardeja kaikissa valmistusprosesseissamme.
Sänkysivuasemassa käytetty ABS-muovi: Jiangsu Youngcoln Medical Co., Ltd. on yli 12 vuoden kokemuksella sairaalakalusteiden valmistuksesta. Olemme omistautuneet huippuluokan lääkintälaitteiden, kuten sähköisten sairaalasänkyjen, tuottamiseen. Omistautumisemme erinomaisuuteen ilmenee lääkintälaitteiden valmistuslupamme ja viranomaisten, kuten Jiangsun provinssin elintarvike- ja lääkeviraston sekä CE-merkintäsertifikaattien, myöntämissä.
Tehtaamme, jonka investointi on 6 000 000 USD ja joka sijaitsee 30 000 neliömetrin suuruisella alueella, on varustettu uusimmalla laitteistolla. Yrityksemme on jatkuvasti sijoittanut uusimpaan laitteistoon, kuten japanilaiseen OTC-robottihitsausteknologiaan. Tämä auttaa meitä parantamaan tuotannon suunnittelua ja kehityskykyä. Tällainen sijoitus takaa, että tuotteemme täyttävät tiukat laatuvaatimukset ja ylittävät sänkysivuasemassa käytettävän ABS-muovin vaatimukset.
Olemme omistautuneet tarjoamaan sänkysivuun sijoitettavia kaappilockereita ilman, että laadusta joudutaan tinkimään. Olemme sitoutuneet tarjoamaan asiakaillemme parhaat jälkimarkkinapalvelut varmistaaksemme, että asiakkaamme saavat kattavaa tukea ja tyytyväisyyttä. Jiangsu Youngcoln Medical Co., Ltd. pyrkii rakentamaan brändin, joka tunnetaan asiantuntemuksestaan ja luotettavuudestaan lääketieteellisessä alalla.
Copyright © Jiangsu Youngcoln Medical Co., Ltd.
EN
