A veces, cuando te sientes enfermo o herido, es posible que necesites tomar medidas adicionales para sentirte mejor. Por eso, frecuentemente reciben ayuda de los doctores y enfermeras que trabajan en el hospital. Es posible que necesites ser hospitalizado si requieres ese tipo de asistencia. Una vez que estés allí, vivirás en tu cama del hospital. Este es el lugar donde te relajarás y te recuperarás, así que es esencial saber cómo será esa experiencia.
Las camas hospitalarias son especiales. No son como las camas que tienes en tu casa. Estas camas se pueden ajustar en altura y se inclinan de varias maneras para mantenerte cómodo. Si te sientes incómodo o simplemente quieres incorporarte un poco más, llama a las enfermeras y los doctores vendrán a ajustar tu cama para que se adapte como un guante. Es su deseo que duermas bien por la noche, lo cual constituye una parte sustancial del proceso de curación.
El hecho de que puedas necesitar estar en el hospital por un período prolongado también puede ser realmente frustrante. A los niños les resulta especialmente difícil esta estadía larga. Probablemente extrañarás mucho a tu familia, amigos y mascotas. Podrías preguntarte — quizás extrañes jugar afuera o ir a la escuela… Y, por supuesto, permanecer en la cama durante mucho tiempo puede causar rigidez y dolor en el cuerpo. Necesitas recordarte que es completamente normal y está bien.
Esto te ayudará a mantenerte un poco más cómodo si puedes traer algunos de tus libros, juguetes y juegos favoritos. También te ayudarán a sentirte como en casa, lo que puede hacer que el tiempo pase volando. O puedes pedirle a tus padres que traigan fotos o videos de las mascotas y amigos. Otra alma que reconozcas puede iluminar tu día. Y no olvides que siempre puedes hablar con las enfermeras y los doctores sobre cómo te sientes. Si tienes demasiado calor o frío, ellos pueden ayudarte a mantener la temperatura más cerca de los 98.

Puedes practicar la respiración profunda o realizar algunas técnicas para calmarte. Estas pueden aliviar la ansiedad cuando te sientas preocupado. También podrías leer un libro, ver televisión o hablar con otros niños que podrían estar sintiendo lo mismo :) Hasta cierto punto, hablar de cómo te sientes con otra persona a veces puede ayudar. Por favor, siempre avisa a tus enfermeras/doctores si te sientes incómodo. Te guiarán por el camino que te haga sentir mejor y, si existe algún tipo de molestia, ellos pueden trabajar junto a ti para proporcionarte alivio.

Nada puede ser más difícil que estar lejos de tu familia y amigos. A veces puede ser solitario. Pero solo debes saber que estar ahí para alguien no siempre tiene que ser de manera física. Ellos incluso pueden hacer una llamada clásica o un chat de video solo para ver cómo estás. Escucharlos puede traer amor y pertenencia a tu corazón. También pueden enviarte tarjetas, cartas o paquetes de cuidado. Esas pequeñas sorpresas te mantendrán en su mente y sentirás que alguien estuvo contigo.

Es muy aterrador estar en el hospital, pero es realmente importante mantener una actitud positiva. En otras palabras, sé conscientemente activo al mirar lo positivo y trata de permanecer positivo incluso cuando estás pasando por un momento difícil. Podrías beneficiarte de hacer listas o compartir las cosas que te emocionan sobre salir de la UCI. También puedes comenzar a establecer pequeñas metas que sean alcanzables para ti. Por ejemplo, podrías querer salir al pasillo del hospital y caminar un poco o trabajar en tratar de terminar este rompecabezas. Estos pequeños logros ayudarán a levantarte el ánimo.
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