Kdy jste někdy chtěli posílit své břišní svaly, ale se strachem před tím, abyste vůbec vstali z postele? No, teď už to můžete dělat! Posilování břišních svalů v posteli bylo nikdy jednodušší; můžete doslova tyto cviky provádět, zatímco jste v posteli. Takhle to vypadá na praxi:
2 cvičení, která vám pomohou získat šestnásobné svaly (používáte-li pouze své lůžko!) Napsal K. Aleisha Fetters dne 23. února 2018 Naposledy aktualizováno Policisté naléhavě potřebovali zabránit tomu, aby se to stalo na australském otevřeném turnaji Autor Rory Cashin předem Nejlepší účes a make-up z času Anzac Day v dubnu v Sydney Kvíz Slavnostní přítel Který pár by získal zlato v synchronizované konverzaci?
První věc, kterou bys měl udělat každé ráno, by měla být pozitivní: u postele v bloku vedle postele nějaké cviky na svaly břicha. To nejen pomůže probudit tělo, ale také roztočí krev v tvém těle a budeš se cítit dobře celý den. A pak, když se chystáš skončit den, udělej pár dalších cviků, abys se uklidnil a uvolnil před spaním. Je to skvělý způsob, jak začít den, a pomůže ti i se spánkem!
A tyto příjemné cviky ti ve skutečnosti mohou pomoci zbavit se těch flácivých svalů na břiše. Pokud je budete dělat každý den, brzy se tvé břicho bude lépe podívat a bude mnohem pevnější. Tvé břicho se stane pružnější, takže můžeš dělat více věcí bez unavení. Pohybující se a mít více energie je příjemné!
Cviky na svaly břicha vedle postele jsou fantastickou možností, pokud chceš vyzkoušet něco jiného. Jsou super jednoduché a můžeš je dělat rovnou z pohodlí své postele. A nemusíš mít žádné speciální vybavení ani členství v tělocvičně, aby jsi začal. Není to úžasné?
Zvedání nohou: Ležte rovně na zádech s oběma nohama namířenými ke stropu. Snížte nohy směrem k posteli a pak je zase zvedněte. Tohle můžete opakovat 10-15krát. Na začátku to bude těžké, ale pomáhá to k posilování svalů břicha!
Křeče - Ležte si na zádech se zkroucenými koleny, nohy máte ploché na posteli. Pomocí svalů břicha se posaďte nahoru a dolů. Zkuste to udělat 10-15krát. Cítíte to v břiše, což je znamení, že něco funguje!
Společnost Jiangsu Youngcoln Medical Co., Ltd. klade nejvyšší důraz na kvalitu a soulad s předpisy. Poskytujeme záruku na bed side locker abs po dobu 3 let pro nemocniční lůžka. Tímto potvrzujeme svůj závazek vůči trvanlivosti a spolehlivosti. Dodržujeme mezinárodní certifikaci systému řízení kvality ISO 13485:2003, která dále posiluje naši oddanost udržování vysokých norem ve všech fázích výrobního procesu.
U postele umístěný plastový skřínek od společnosti Jiangsu Youngcoln Medical Co., Ltd. má více než 12 let zkušeností s výrobou nemocničního nábytku. Zaměřujeme se na výrobu vysoce kvalitního lékařského vybavení, včetně elektronických lékařských lůžek. Naše oddanost dokonalosti se promítá do naší licence na výrobu lékařských přístrojů a certifikátů od regulačních orgánů, jako je například Úřad pro potraviny a léčiva provincie Jiangsu a certifikáty CE.
Náš závod, jehož investice činí 6 000 000 USD a který se rozprostírá na rozsáhlém pozemku o rozloze 30 000 m², je vybaven nejmodernějším zařízením a technologiemi. Naše společnost průběžně investuje do nejnovějšího vybavení, například do japonské robotické svařovací technologie OTC. To nám pomáhá zlepšovat naše schopnosti v oblasti konstrukce a vývoje výroby. Tato investice nám zaručuje, že naše produkty splňují přísné kvalitní specifikace a převyšují požadavky na u postele umístěné plastové skříňky.
Snažíme se poskytovat noční stolky pro nemocniční lůžka bez kompromisů s kvalitou výrobků. Zavazujeme se poskytovat svým zákazníkům nejlepší služby po prodeji, abychom zajistili komplexní podporu a spokojenost našich klientů. Společnost Jiangsu Youngcoln Medical Co., Ltd. se snaží budovat značku, která je v lékařském průmyslu známá svou odborností a důvěryhodností.
Copyright © Jiangsu Youngcoln Medical Co., Ltd.
EN
