Едно от по-трудните неща е когато сте болни или ранени и може да трябва да останете в леглото си за дълго време. Това може да се изразява като изолация и frauстрация. Но днес можем да правим упражнения, докато одихваме телата си в леглото с много полезни методи. Нуждаем се да грижим за здравето си цялостно; уверете се, че хапате добре, правите упражнения и мислите как се чувствате. Вижте нашите съвети, които ще ви помогнат да управяте здравето си в леглото в следващия път.
Лесно е да забравите за храненето с изпитван диета, докато сте прикован към леглото. Когато се чувствате толкова лошо, ще има моменти, когато единственото, което искате, са някои сладки или други нездрави мръсни неща, но това е много важно за организма ви за възстановяването и връщането на силата. Ядете голямо разнообразие от храни (наистина, както ви казваше мама), защото – разбира се! Това включва неща като цветни плодове, свежи зеленчуци, цели зърнени продукти като буркана рис или цялозърнено хлябче, магри меса като пиле и риба и здрави масла, включително орехове и оливово масло. Постарайте се да избягвате мръсни храни, сладки закуски и мазнини, тъй като те ще ви направят да се чувствате още по-лошо (и по-лено) от обикновено!
Лежането в леглото цял ден, дори ако не се движиш много, може да причини неудобство или умора и може да доведе до слабост в мускулите. За да подобрите настроението си и да запазите силата на мускулите си, докато посещавате лекар, ето някои основни препоръки.
Промяна между седене и стояне — добра практика е да станете и да растегнете краката си поне всеки 2 часа. Така мускулната маса няма да бъде раздразнена и няма да ви боли или да се напрегне. Можете да опитате да лежите на страна си или да седите малко.
Някои примери са: Изометрични упражнения – Това е тренировка с отбрана срещу което държите мускулите си в фиксирана позиция, например. Можете да премествате петите си по леглото, да издигате краката си малко над матраца или да свивате раменете си към страните.
Дишанични упражнения: Те гарантират правилното функциониране на белите и поддържат здравето ви. Дисането дълбоко включва бавно и дълбоко дишане навън и навътре. Още нещо, което можете да направите, е да се кашляте леко, докато дишите и държите стомаха си, за да помогнете на белите да останат здрави.
Взаимодействайте с другите – мобилен телефон е всичко, от което имате нужда, за да координирате звънкове, не само сред членовете на семейството, но и сред приятели. Използвайте видео разговор или съобщения, за да се чувствате свързани. Разговарянето може сериозно да помогне да се подигра настроението. Можете също да напълните своите дни с неща, които ви радват, като четене на книги, гледане на филми/сериали, слушане на подкастове или музика – всичко това наистина помага.
Стремим се усърдно да предлагаме ниски цени, без да жертвахме качеството на продукта. Фокусът ни върху предоставянето на перфектно следпродажбено обслужване гарантира, че нашите клиенти получават необходимата грижа за пациентите в леглото и пълно задоволство. Ние, компанията Jiangsu Youngcoln Medical Co Ltd, се стремим да създадем марка, която е синоним на надеждност и професионализъм в здравната индустрия.
Основана през 2006 г., компанията Jiangsu Youngcoln Medical Co Ltd има повече от 12-годишен опит в производството на болнична мебел. Ние сме ангажирани с производството на качествени медицински продукти от най-високо ниво, като например електронни медицински легла. Нашата привързаност към качеството се демонстрира чрез гаранция за пациенти в легло при производството на легла за болници и чрез лицензи и сертификати, издадени от регулаторни органи като Администрацията по храните и лекарствата на провинция Цзянсу и CE-сертификати.
С активи, които достигат 6 милиона долара и разпространена територия от 30 000 квадратни метра, нашата фабрика е оборудвана с най-съвременни машини и установки. Фабриката постоянно влоага в най-новото обзавеждане, като „пациенти в легло“. Това повишава нашите способности за производствено развитие и дизайн. Тази инвестиция гарантира, че продуктите ни надминават най-строгите стандарти за качество.
Jiangsu Youngcoln Medical Co., Ltd. придава най-голямо значение на качеството и съответствието с изискванията. Предоставяме гаранция за пациенти в легло срок от 3 години за болнични легла. Това демонстрира нашата ангажираност към продължителността на експлоатация и надеждността. Спазваме международния стандарт ISO 13485:2003 за система за управление на качеството, което допълнително укрепва нашата ангажираност да поддържаме високи стандарти в целия процес на производство.
Авторско право © Jiangsu Youngcoln Medical Co., Ltd.
EN
