Het jy ooit gewou kry jou abs sterk, maar geskok by die idee selfs om op te staan van die bed? Welnu, nou kan jy! Bedside Locker AbsKry 'n goeie ab-oefening was nooit makliker; jy kan letterlik hierdie oefeninge doen terwyl jy dormant in bed is. Hier's hoe dit in praktyk lyk:
2 Oefeninge wat jou sal help om 'n sespakkie te kry (slegs deur jou bed te gebruik!) Geskryf deur K. Aleisha Fetters Op 23 Februarie 2018 Laasgevalige Opdate Politie Word Desperaat Nodig om Hierdie Gebeurtenis by die Australiese Open Te Stop Deur Rory Cashin gelede Die Beste Haar en Makeup Look van Tyd Anzac-dag April in Sydney Beroemdheid Vriend Quiz Watter Paar Sou Goue wen in Gesynchroniseerde Praat?
Die eerste ding wat jy elke oggend moet doen, moet positief wees: by 'n blok naas die bed, sommige oefeninge vir buikspiere naby die bed. Nie net daardie nie, maar dit kan jou help om wakker te word en die bloed in jou liggaam te laat vloei om jou goed te voel deur die dag. En dan, wanneer jy afwys vir die dag, doen 'n paar meer oefeninge om jouself te kalmeer en ontspan voor die bed. Dit is 'n uitstekende manier om jou dag te begin, en dit sal jou ook met slaap help!
En hierdie genietbare oefeninge kan werklik help dat jy afskeid neem van daardie slappe buikspiere. As jy hulle elke dag doen, sal jou stommel gou beter uitsien en veel strakker voel. Jou buik sal strakker word sodat jy meer dinge kan doen sonder om moe te word. Dit voel lekker om te beweeg en meer energie te hê!
Buikspieroefeninge naby die bed is 'n fantastiese opsie vir jou as jy iets verskillends wil probeer. Hulle is super eenvoudig en jy kan hulle regtig vanaf die gemak van jou bed doen. En jy hoef geen spesiale toerusting of gim-lidmaatskap nie om te begin nie. Is dit nie geweldig nie?
Benoemde Heffings: Lê plat op jou rug met albei jou bene reguit na die plafon dui. Laag jou bene na die bed en hef dit dan weer op. Jy kan hierdie 10-15 keer doen. Om dit te doen sal eerste moeilik voel, maar dit help buikspiere sterkte!
Krulops -Lê op jou rug met jou knieë gebogen, voete plat op die bed. Met jou maagspiere, sit om te krumple en op en af van die bed. Probeer om hierdie 10-15 keer te doen. Jy sal dit in jou buik voel, wat 'n teken is van die feit dat daar iets gebeur hier!
Jiangsu Youngcoln Medical Co., Ltd. heg die grootste waarde aan gehalte en nakoming van voorskrifte. Ons verskaf 'n bedkantkas-buikspieroefening-versekering van 3 jaar vir hospitaalbedde. Dit toon ons verbintenis tot duurzaamheid en betroubaarheid. Ons voldoen aan die ISO 13485:2003 Internasionale Gehaltestelsel-sertifikasie, wat verdere bevestiging gee van ons toewyding om hoë standaarde in al ons vervaardigingsprosesse te handhaaf.
In bed sykassie abs Jiangsu Youngcoln Medical Co Ltd het meer as 12 jaar se ervaring in die vervaardiging van hospitaalmeubels. Ons is toegewy aan die vervaardiging van hoë gehalte mediese toerusting, insluitend elektroniese mediese beddens. Ons toewyding aan uitnemendheid word weerspieël in ons lisensie vir die vervaardiging van mediese toestelle en sertifikasies van regulêre liggame soos die Voedsel- en Medisynebestuur van Jiangsu-provinsie en CE-sertifikate.
Ons fabriek, wat 'n belegging van 6 000 000 VSA-dollar verteenwoordig en 'n groot grondarea van 30 000 vierkante meter beslaan, is toegerus met die nuutste toerusting. Ons maatskappy het voortdurend in die nuutste toerusting beleg, soos Japanse OTC-robotlas-tegnologie. Dit help ons om ons vermoëns vir produksieontwerp en -ontwikkeling te verbeter. Hierdie belegging verseker dat ons produkte streng kwaliteitsspesifikasies bevredig en die bed sykassie abs oorskry.
Ons is toegewy aan die verskaffing van bedkantkas-ABS sonder om die produkgehalte te kompromitteer. Ons is toegewy aan die verskaffing van die beste naverkoopdiens aan ons kliënte om te verseker dat ons kliënte omvattende ondersteuning en tevredenheid ontvang. By Jiangsu Youngcoln Medical Co., Ltd. poog ons om 'n merk op te bou wat bekend staan vir sy vakmanskap en betroubaarheid in die mediese bedryf.
Kopiereg © Jiangsu Youngcoln Medical Co., Ltd.
EN
